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出汗可以减肥吗？。。。。。。。
疾病：肥胖症提问于 2017-06-06 17:58 -
病情描述：
出汗可以减肥吗？。。。。。。。
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回答1
出汗可以减肥，但要看什么性质的出汗，如果是出虚汗，或天气热出汗，对于减肥是没有作用的。如果是大量运动出汗，适量结合汗蒸出汗，是有一定减肥作用的。减肥药科学性，每天坚持两个小时的有氧运动，运动一定要坚持为好，控制饮食，不要吃高脂肪太油腻的食物，饮食要规律三餐要定时。
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- 刘娟 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年，在...
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回答2
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回答3
是可以减肥的，并且减肥的话，是需要长时间的坚持的，平时要少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动，可以有效的减肥。
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