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早晚餐吃面和八宝粥，午餐吃饭，会胖吗？
疾病：提问于 2017-05-18 23:58 -
病情描述：
早晚餐吃面和八宝粥，午餐吃饭，会胖吗？
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回答1
是否长胖取决于食物量、热量消耗、饮食结构、运动情况和个人体质等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.食物量：摄入过多易胖，适量则影响小。
2.热量消耗：消耗少易堆积脂肪。
3.饮食结构：营养均衡更利于控制体重。
4.运动情况：缺乏运动易发胖。
5.个人体质：代谢差异影响体重变化。
综合考虑多种因素，合理饮食和适当运动有助于保持健康体重。-
- 夏燕琼 主任医师 营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
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回答2
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