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如何运动降血糖 疾病：糖尿病提问于 2017-03-13 17:20: 病情描述：

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回答1
你好，糖尿病是由于胰岛素分泌不足或者有胰岛素抵抗引起的疾病，可以有血糖升高，并导致多种器官的改变这种情况，首先要控制饮食，多运动，在此基础上用相应的降糖药或者胰岛素治疗，至于运动的时间，这没有规定，什么时间都可以
宁锂 糖尿病 九江泌尿科医院 擅长：p style="margi...
回答2
你好，糖尿病患者主要是通过胰岛素、药物控制血糖。平时饮食讲究粗细搭配，定时定量最重要，也可以吃一些山药、黄芪、山楂这一类益气养阴的食物对血糖稳定有一些帮助，但是最终还是靠运动、控制进食量、药物控制
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
晚上吃饭后快步走四十分钟最降血糖，但建议平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.最好是到糖尿病专科医院正规调整
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