孕妇血糖高适合吃哪些主食？_即问即答

孕妇血糖高适合吃哪些主食？ 疾病：糖尿病提问于 2024-10-17 15:14: 病情描述：

孕妇血糖高吃什么主食好？怀孕后想控制血糖但不知道吃什么好？有人知道吗？

回答1
孕妇血糖高时，主食选择很重要，可考虑粗粮、谷物、豆类、薯类、全麦制品等。如玉米、燕麦、荞麦、糙米、红豆、绿豆、红薯、全麦面包、全麦面条等。 1.玉米：富含膳食纤维，升糖指数较低，能提供饱腹感，同时有助于控制血糖。 2.燕麦：营养丰富，含有β-葡聚糖，可延缓碳水化合物的消化吸收，稳定血糖。 3.荞麦：含有多种营养成分，其膳食纤维有助于降低餐后血糖的上升速度。 4.糙米：保留了更多营养成分，相较于精米，更有利于血糖的控制。 5.豆类：红豆、绿豆等豆类富含蛋白质和膳食纤维，能减缓血糖升高。 6.薯类：红薯等薯类食物，在替代部分主食时，可提供能量且对血糖影响相对较小。 7.全麦制品：全麦面包、全麦面条等富含膳食纤维，消化吸收相对较慢，利于血糖平稳。孕妇血糖高在选择主食时要多样化，合理搭配，并注意控制摄入量。同时，还应结合适当的运动和定期监测血糖，以确保孕期血糖在正常范围内。如有需要，及时咨询医生获取更专业的建议。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答2
在怀孕期间孕妇血糖偏高的话，你不要吃含有糖分的食物，你平时可多吃些粗粮。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，如果是怀孕的时候血糖高，这时候你可以多吃一些冬瓜青菜，胡萝卜。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
孕妇血糖高吃玉米，糙米，小米等粗粮的食物的，控制血糖比较好，妊娠期的糖尿病如果控制的好是不会对胎儿和孕妇身体有影响的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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