孕妇孕六月血糖10.73偏高,饮食注意至关重要。需控制总热量,均衡营养,选择低升糖指数食物,规律进餐。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.控制主食量:适当减少精细米面,增加粗粮比例,如燕麦、糙米。
2.合理摄入蛋白质:多选择瘦肉、鱼类、豆类及豆制品。
3.增加蔬果摄入:优先选含糖量低的蔬菜,如黄瓜、西红柿;水果可选苹果、柚子等。
4.避免高糖高脂食物:如糖果、油炸食品、奶油蛋糕等。
5.注意饮食规律:定时定量,少食多餐,避免暴饮暴食。
6.控制盐分摄入:减少腌制品等高盐食物。
总之,孕期血糖高要重视饮食调整,定期监测血糖,如有必要,及时就医治疗。
怀孕期间,如果血糖过高的话,这种情况一般是需要饮食,多注意清代,甜食方面尽量是不要吃。
尽量不要吃甜的,含淀粉类高的。祝福
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