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怀孕 26 周血糖测定偏高饮食注意啥
疾病：糖尿病提问于 2024-10-17 15:11 -
病情描述：
好姐妹怀孕26周时说是血糖测定偏高，那她在饮食方面要注意什么事情呢？感谢了哦。
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回答1
怀孕 26 周血糖测定偏高，在饮食方面要注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖指数食物、规律进餐、控制糖分摄入等。 1. 控制总热量：根据孕妇的体重、身高、活动量等计算每日所需热量，保证营养供给的同时避免热量过剩。 2. 均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入。 3. 选择低升糖指数食物：如燕麦、荞麦、豆类、苹果、梨等，避免高升糖指数食物，如白面包、糖果、甜饮料。 4. 规律进餐：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。 5. 控制糖分摄入：减少甜食、糕点等高糖食物的摄入。 6. 注意食物烹饪方式：尽量选择清蒸、煮、炖等方式，避免油炸、油煎。 总之，孕妇血糖偏高需要严格控制饮食，但也要注意保证胎儿的正常生长发育。如有必要，应在医生指导下制定个性化的饮食方案。
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回答2
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