怀孕时一天吃 3 个猕猴桃补充维生素 C 多不多？_即问即答

怀孕时一天吃 3 个猕猴桃补充维生素 C 多不多？ 疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-17 15:15: 病情描述：

一天吃3个猕猴桃多不啊？怀孕了想多补充维生素C，不知道多吃猕猴桃可不可以。

回答1
怀孕时一天吃 3 个猕猴桃是否过量，取决于多种因素，如孕妇的体质、血糖水平、整体饮食结构、孕期阶段以及猕猴桃的大小等。 1. 孕妇体质：若孕妇本身肠胃功能较弱，过多食用猕猴桃可能引起胃肠不适，如腹痛、腹泻。 2. 血糖水平：若孕妇血糖偏高，过多摄入猕猴桃可能导致血糖波动。 3. 整体饮食：如果日常饮食已富含维生素 C，再吃 3 个猕猴桃可能造成维生素 C 摄入过量。 4. 孕期阶段：孕早期，孕妇妊娠反应大，可能无法耐受 3 个猕猴桃；孕中晚期，消化功能相对较好，但也应适量。 5. 猕猴桃大小：大个头的猕猴桃和小个头的，所含营养成分及量有所不同。总之，孕妇食用猕猴桃应根据自身情况适量选择，一般建议每天 1 - 2 个为宜，同时要注意饮食的均衡和多样化，以满足孕期的营养需求。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
孕期本来就需要大量的营养我觉得宝妈，是可以一天吃三个，你会逃的你和他的营养还是很丰富的
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
只要你吃了之后，没有什么不舒服的，就可以吃的哦，不管是什么食物，都不要吃太多。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
猕猴桃凉性的。孕妇一天最多吃一个。还有如果有先兆流产迹象的孕妇最好不要吃。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
肯定不能够吃太多了，你怀孕之后的话也是需要这个时候适量呀，猕猴桃每天吃一两个就回来一次两三个的话比较多一点了吧！
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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