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葡萄籽和葡萄皮能否食用，有何功效，是营养品吗？
疾病：提问于 2024-10-17 10:15 -
病情描述：
葡萄籽和葡萄皮能吃吗?哪位知道有什么功效吗，是不是营养品啊？
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回答1
葡萄籽和葡萄皮是可以食用的，具有一定的营养价值和保健功效。主要包括抗氧化、增强免疫力、保护心血管、改善皮肤状况、促进消化等。 1.抗氧化：葡萄籽富含原花青素等抗氧化物质，能清除自由基，减缓细胞老化。 2.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，降低患病风险。 3.保护心血管：可降低胆固醇水平，预防动脉硬化等心血管疾病。 4.改善皮肤状况：促进胶原蛋白生成，使皮肤更有弹性，减少皱纹。 5.促进消化：葡萄皮中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。 虽然葡萄籽和葡萄皮有诸多好处，但食用时要注意适量，且对于肠胃功能较弱的人群，可能会引起不适。如果有特定的健康需求，建议咨询医生或营养师。
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回答2
这个一般的都是不要吃的好点的啊，我一般的都是没有吃这些的啊，没影响的了
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