怀孕 24 周营养不良如何通过食补改善？_即问即答

怀孕 24 周营养不良如何通过食补改善？ 疾病：营养不良提问于 2024-10-17 11:12: 病情描述：

怀孕期内营养不良怎么办？现孕24周，医生说我营养不良需食补。

回答1
怀孕 24 周营养不良可通过合理饮食来改善，包括增加优质蛋白摄入、补充维生素和矿物质、保证碳水化合物供应、摄入足够膳食纤维、注意饮食均衡等。 1. 增加优质蛋白摄入：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品，这些食物富含优质蛋白质，有助于胎儿生长发育。 2. 补充维生素和矿物质：新鲜蔬菜和水果富含维生素 C、维生素 E、叶酸、铁、钙等，如橙子、草莓、菠菜、胡萝卜等。 3. 保证碳水化合物供应：选择全谷物、薯类等富含复合碳水化合物的食物，提供能量。 4. 摄入足够膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，如燕麦、糙米、芹菜等。 5. 注意饮食均衡：食物种类多样化，不挑食、不偏食，保证各种营养素的摄入。总之，孕期营养不良要引起重视，通过科学合理的食补来改善，同时定期产检，监测胎儿发育情况。如有必要，可在医生指导下补充营养制剂。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
那我们就需要多吃一些有营养的食物啊！像鸡汤排骨哦一类的，但是宝妈一定要控制量，别让出现巨大儿的情况
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
在怀孕期间如果出现这样的情况自己后期可以选择多吃一些有营养的食物平时注意不要太过于操劳多休息
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
那就注意补补，注意身体，多吃点荤，吃点儿好的！注意饮食，合理搭配，你要注意休息。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答5
怀孕24周的时候有营养不良的情况应该要多吃有营养的食物，多补充，鱼肉鸡肉，鸡蛋等等这类食物多吃水果和蔬菜。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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