海带和紫菜能否一起食用_家庭医生即问即答移动端

海带和紫菜能否一起食用 疾病：提问于 2016-11-30 22:29: 病情描述：

海带和紫菜能否一起食用

回答1
海带和紫菜可以一起吃。两者都富含营养，适量食用有益健康。但食用时也需注意一些情况。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养成分：海带富含碘、钙等，紫菜含蛋白质、维生素等，搭配食用能补充多种营养。
2.食用量：不宜过量，否则可能加重肠胃负担。
3.个体差异：部分人可能对海带或紫菜过敏，食用后出现过敏反应。
4.特殊人群：患有甲状腺疾病者，需根据自身病情，在医生指导下控制摄入量。
5.搭配禁忌：一般无明显禁忌食物，但要注意饮食均衡，搭配其他食材。
总之，海带和紫菜一起吃通常没问题，但要结合自身情况，合理食用。
何盈犀 医师营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：　　对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
回答2
你好，海带紫菜当然可以一起吃，这个没有什么影响的，但需要注意不要过度，保持心情舒畅，注意饮食均衡丰富，多吃新鲜蔬菜和水果，祝健康！
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答3
您好，海带紫菜可以吃的。建议要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...