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怀孕 16 周血糖偏高除少吃甜食还需控制啥？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-23 10:59 -
病情描述：
怀孕16周检查血糖偏高，医生让我少吃甜食，请问还需不需要控制什么呀？
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回答1
怀孕 16 周血糖偏高，除了少吃甜食，还需控制主食摄入量、增加运动量、规律作息、注意饮食均衡、监测血糖等。 1. 控制主食摄入量：减少精制米面，增加粗粮比例，如糙米、燕麦等。 2. 增加运动量：可选择散步、孕妇瑜伽等温和运动，每次 30 分钟左右。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于维持内分泌稳定。 4. 注意饮食均衡：多吃蔬菜、优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类。 5. 监测血糖：定期测量空腹及餐后血糖，了解血糖变化。 6. 控制水果量：避免高糖水果，如荔枝、龙眼等。 7. 避免高油高脂食物：减少油炸食品、动物内脏的摄入。 总之，孕期血糖偏高需要综合管理，严格控制饮食和适当运动，密切监测血糖，以保障自身和胎儿的健康。如有必要，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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回答2
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回答3
血糖偏高的话可能就是任何甜的东西暂时都不要再接触的，这样的话比较安全。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
你好，像这种情况只要不是不吃甜食就没有太大的影响，平常一定要多注意
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回答5
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