糖尿病患者除用药外如何有效控制病情

糖尿病是一种以血糖升高为主要特征的代谢性疾病。除用药外，还可从饮食、运动、监测血糖、心理调节和定期复查等方面控制病情，同时注意及时就医，避免延误治疗。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食控制遵循低糖、低脂、低盐原则，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入。
2.适量运动如快走、慢跑、游泳等，增强胰岛素敏感性。
3.血糖监测定期测量空腹和餐后血糖，了解血糖变化。
4.心理调节保持乐观心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
5.定期复查包括血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能等检查。
总之，糖尿病患者应综合运用多种方法控制病情，以提高生活质量，减少并发症的发生。

健康指导：糖尿病的适宜饮食糖尿病患者要低糖饮食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，降血糖同时又养生。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿，还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。糖尿病患者要重视补充维生素，尤其是维生素B和维生素C，减缓糖尿病并发症的进程，因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。糖尿病患者要注意多吃含钙、硒的饮食，缺钙会加重糖尿病病情，而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，因此糖尿病患者要注意补钙、硒。因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜，降低血糖、改善糖尿病症状。

糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

医生建议：降糖保健品应该具有辅助降血糖功效的批文，才是国家批准的。具体可以到国家食品药品监督管理总局查询，毕竟现在的保健品太复杂。降血糖的保健品可以选择微络康辅助降血糖胶囊，彼阳唐脂胶囊等辅助降血糖效果还是不错的，具有降血糖的保健功效。

糖尿病人平时饮食中，不要吃高脂肪、高热量、含糖量高的食品，多吃芹菜、冬瓜、海带、苦瓜等，这些都有降血糖、降血压的作用。要戒烟、戒酒。注意保持快乐的心情，同时要适量进行运动。要对自己有信心，只要规范好日常生活，血糖是可以很好的控制好的。

你好，糖尿病和高血压是动脉硬化的主要危险因素，而且可以引起肾脏，心脏等器官的负担加重，需要积极治疗，预防并发症这种情况，首先要控制饮食，低糖，低盐，低脂肪饮食，在此基础上用相应的降糖药和降压药治疗，至于保健品，只要含糖不高的，都可以