糖尿病人早餐适宜选择哪些食物？

糖尿病人早餐应选择低糖、高纤维、营养均衡的食物，如粗粮、蛋白质类、蔬菜等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.粗粮：如玉米、燕麦、荞麦等制成的食物，升糖指数低。
2.蛋白质类：像鸡蛋、牛奶、无糖豆浆，能增加饱腹感。
3.蔬菜：如黄瓜、西红柿，富含维生素和膳食纤维。
4.低糖水果：少量的柚子、草莓等，补充维生素。
5.坚果：几颗原味坚果，提供健康脂肪。
总之，糖尿病人早餐要多样化，控制总热量，注意监测血糖。

糖尿病人的饮食禁忌甜食如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的饮食禁忌。忌油腻食物，如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等富含胆固醇的食物能使血脂升高的食品也都是糖尿病人的饮食禁忌。糖尿病患者应特别注意，尽量不食用或少食用，防止动脉硬化性心脏病的发生。忌烟、酒以及辛辣等刺激性食物。糖尿病饮食应清淡，口味不宜太重，太辣太咸的东西都不适宜给糖尿病患者吃。忌吃水果，水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。

病情分析：糖尿病患者应该做到平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

病情分析：您好，糖尿病患者早餐不建议吃面条，面条的升糖指数高，不建议糖尿病患者食用。另外糖尿病患者应该做到平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

糖尿病人饮食“三要”是指——五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

医生建议：你好，对于糖尿病的患者，控制饮食是至关重要的，对于早餐可以食用面条、米粉等，都是可以的，当然也可以食用鸡蛋、水果等。对于糖尿病患者的饮食，一般患者的主治医生是会有所交代的，当然不知道的也可以去咨询患者的主治医师。希望我的回答能够帮的到你！