您好,如果您不是太缺钙的情况,可以使用乐力进行保健的,如果体内缺钙太严重的情况,那就建议您使用药品进行补服了。希望我的回答能帮到您解决问题,祝您身体健康。
按说明书上吃药就可以了,药效大的话可以少吃点,药效小的话,可以多吃些。补钙的话不要依赖药物,身体对药物的吸收是有限的,最好还是食补比较好,平时多吃一些含钙高的食物,如海带、虾皮、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院