维生素缺乏可能引起多种症状,影响身体多个系统,严重时需及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.维生素A缺乏:易出现夜盲症、皮肤干燥、眼睛干涩等,可补充胡萝卜素。
2.维生素B1缺乏:导致脚气病,表现为神经和心血管系统症状。
3.维生素B2缺乏:引起口角炎、唇炎、舌炎等。
4.维生素C缺乏:引发坏血病,有牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。
5.维生素D缺乏:儿童易患佝偻病,成人可能出现骨质疏松。
6.维生素E缺乏:影响生殖系统,可能导致不孕不育等。
维生素缺乏对健康影响较大,日常应保持均衡饮食,必要时在医生指导下补充。
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