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白西兰花菜有何功效与作用
疾病：癣提问于 2016-08-07 15:00 -
病情描述：
白西兰花菜有何功效与作用
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回答1
白西兰花菜具有丰富的营养价值，其功效与作用包括提供营养、增强免疫、促进消化、保护心血管、抗氧化等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.提供营养：富含维生素C、维生素K、矿物质等。
2.增强免疫：含有的营养成分有助于提高身体抵抗力。
3.促进消化：膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
4.保护心血管：能降低胆固醇水平，维护心血管健康。
5.抗氧化：含有的抗氧化物质可清除自由基，延缓衰老。
总之，白西兰花菜是一种营养丰富且对健康有益的蔬菜，建议适量食用。-
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