怎样判断自己是否患有糖尿病

判断是否患有糖尿病，需综合考虑多方面因素，如血糖水平、症状表现、家族病史、生活方式、体重情况等。 1.血糖水平：通过测量空腹血糖、餐后 2 小时血糖和糖化血红蛋白等指标来判断。正常空腹血糖应在 3.9 - 6.1mmol/L 之间，餐后 2 小时血糖小于 7.8mmol/L，糖化血红蛋白一般在 4% - 6%。如果多次测量超出正常范围，可能提示糖尿病。 2.症状表现：常见症状有多饮、多食、多尿、体重减轻。但部分患者可能没有明显症状。 3.家族病史：如果直系亲属中有糖尿病患者，患病风险相对较高。 4.生活方式：长期不健康的饮食，如高糖、高脂、高热量食物摄入过多，缺乏运动，长期精神紧张、压力大等，都可能增加患病风险。 5.体重情况：肥胖尤其是腹型肥胖，是糖尿病的重要危险因素。 总之，要明确是否患有糖尿病，不能仅凭单一因素，建议定期体检，发现异常及时就医，在医生指导下进行进一步检查和诊断。

一次化验并不准确,建议分时间段多次化验严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环.医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效.饮食控制原则如下：1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念.2.少吃多餐.既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰.3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃（碳水化合物是指粮食,蔬菜,奶,水果,豆制品,硬果类食物中的糖分）.4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高.5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等.“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如：荞麦,燕麦.尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖.6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃.7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中.这些蔬菜为土豆,白薯,藕,山药,菱角,芋头,百合,荸荠,慈姑等.8.除黄豆以外的豆类,如红小豆,绿豆,蚕豆,芸豆,豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量.9.吃副食也要适量.10.不能用花生米,瓜子,核桃,杏仁,松子等硬果类食物充饥.11.多吃含膳食纤维的食物.12.少吃盐.13.少吃含胆固醇的食物.14.关于吃水果的问题.血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果,梨子,橘子,橙子,草莓等,但量不宜多.吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候.如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来.另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃.香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量.15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品.16.糖尿病人千万不要限制喝水.

正常人的血糖,空腹时70-110毫克,餐后两小时血糖达到140毫克之间,这都属于正常范围.如果空腹血糖浓度超过140毫克以上,我们就要注意这可能已经患着糖尿病.临床上再表现有多饮,多食,多尿,容易疲劳,忽然间消瘦等症状.加上葡萄糖耐量试验,给75克葡萄糖,餐后二小时,有两次的血糖值高于200毫克以上的的状况,那么我们就可以认定这个人已经患有糖尿病了.糖尿病的主要症状：有很多人在糖尿病的初期,往往没有感觉有什么不舒服的症状,而在不知不觉中,慢慢的恶化,初步发生时可发现口渴多饮,多食善饥或食欲减退,进而感觉头昏头痛,容易疲倦,嗜眠,全身无力感,体温不隐,面色萎黄,频尿或夜间多尿,尿味异常,尿液表面呈油状,体重突然减轻,血糖高,尿糖高等症状.中医依其症候之差别又分为上消,中消,下消等三消症.大渴引饮,随渴随饮为上消,其病在肺.多食善饥,日益消瘦属中消其病在胃.尿频尿多,小便淋浊,如膏如脂,属下消其病在肾,糖尿病甚至与心脏,肝脏亦有很密切关系.糖尿病的并发症：患糖尿病的人如果没有妥善治疗或治疗失当,最容易引起诸多并发症,如视网膜剖离,眼底出血,视力模糊,白内障,心脏衰弱,血压不平隐,高血脂症,中风半身不遂,手脚麻木或针刺感,小腿抽痛痉挛,肾病变,腰酸,小便困难,水肿,摄护腺肿大,尿余沥不尽,性机能减退,皮肤病,疮痈,伤口难愈合,阴部搔痒,牙龈肿胀出血,习惯性便秘,脂肪肝等.其他糖尿病并发症：如果拖延日久,会容易造成眼底出血及周边神经症状,男性性机能减退,阳萎,女性月经异常,性冷感等症状.严重糖尿病容易出现酮症酸中毒,昏迷,肾脏症候群,蛋白尿,尿毒症及心肌梗塞,脑中风等为症.

医生建议：根据您提供的检查结果不排除糖尿病建议您多次监测血糖如果，仍然很高，考虑是糖尿病，一旦确诊建议糖尿病饮食，必要时可以注射胰岛素。

你好,你有可能就是患了糖尿病.糖尿病（diabetes）是由遗传因素,免疫功能紊乱,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退,胰岛素抵抗(InsulinResistance,IR)等而引发的糖,蛋白质,脂肪,水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿,多饮,多食,消瘦等表现,即“三多一少”症状.你现在症状很像糖尿病的症状,所以你要到医院进行如下检查.检查一下空腹血糖,糖尿病空腹≥7.0,如果你说的数据是你的空腹血糖的话,那你就是患了糖尿病.治疗一,人体免疫治疗　　通过激发人体免疫入手治疗糖尿病是现在非常领先的方法!在学术期刊,市场推广文献中可以经常见到.相关报道颇多.目前最领先的是日本进口的“几丁聚糖”为首选,通过人体免疫系统的细胞激发来治疗糖尿病取得非常惊人的效果.二,饮食定时定量　　根据年龄,性别,职业,标准体重[（身长-100）×0.9]估计每日所需总热量.男性比女性每天所需热量要高约5%.而年龄大小不同所需热量也有差异,一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年＞中年人＞老年人＞,平均各高5%~10%每公斤体重/日.而不同体力劳动者每天消耗能量也不同.轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量；中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量；重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量.一般来说,孕妇,乳母,营养不良者及消耗性疾病应酌情增加,肥胖者酌减,使病人体重保持正常体重的5%左右,常可使病情得到满意控制.三,合理调整三大营养素的比例　　饮食中糖,脂肪,蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整.既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要.目前,美国糖尿病协会（ADA）主张：糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%；蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%.以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜.发育期的青少年及孕妇,乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%,以每日每公斤体重0.6~1g为好,如肥胖病人,尤其有血脂过高或有动脉硬化者,脂肪摄入量应视具体情况进行调整.四,饮食计算及热量计算供给机体热能的营养素有3种：蛋白质,脂肪,碳水化合物.其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj),脂肪每克供热能9kcal(37.74kj).糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量（kcal)按照碳水化合物占69%,蛋白质占15%,脂肪占25%的比例分配,求出各种成分供给的热能,再按每克脂肪产热9kcal,碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量,可一日三餐或四餐.三餐热量分布为早餐15,午餐,晚餐各25.四餐热量分布为早餐17,其余三餐各27.例如：一个体重60kg的中等体力劳动者,正常体型的成年糖尿病病人,按每日每公斤体重40kcal的热量计算,一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物,360kcal热量来自蛋白质,600kcal来自脂肪.提供这些热量需供给360g碳水化合物,90g蛋白质,66g脂肪.五,适量运动,控制体重六,使用降糖药物包括：磺脲类药物,如：格列本脲,格列齐特等；双胍类药物,如：二甲双胍,降糖灵等.七,使用胰岛素治疗：也就是注射胰岛素祝你身体健康谢谢提问