晚上进食苹果是否适宜_家庭医生即问即答移动端

晚上进食苹果是否适宜 疾病：提问于 2024-10-22 14:41: 病情描述：

晚上可以吃苹果吗

回答1
晚上可以吃苹果，但要考虑个人的身体状况、饮食习惯、苹果的摄入量、进食时间以及个人的消化能力等因素。 1.身体状况：如果本身有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，晚上吃苹果可能会加重不适。 2.饮食习惯：平时晚餐吃得少且较早，晚上适量吃苹果可补充营养。但晚餐过饱则不建议再吃。 3.摄入量：少量吃一般无妨，若大量进食，可能导致胃肠负担加重。 4.进食时间：睡前两小时内不建议吃，以免影响睡眠和消化。 5.消化能力：消化功能良好的人，晚上适当吃苹果影响不大；消化功能较弱者，应谨慎选择。总之，晚上能否吃苹果因人而异，需综合多方面因素考量。若食用后出现不适，应及时停止。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
你好，：晚上可以吃的，但是不建议睡前吃，平果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
晚上的时候当然是可以吃苹果的呀。而且现在你正是处于怀孕后期的时候，可能也是比较容易饿肚子的，在晚上吃一个水果呢也比较好可以补充维生素
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
晚上当然可以吃苹果呢，苹果里面还含有丰富的维生素，怀孕期间多吃有好处的，不过吃完苹果最好记得刷牙。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答5
您好苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。吃水果的正确时间是饭前1小时，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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