身高 153cm，体重 45kg 是否属于肥胖？

身高 153cm，体重 45kg 一般不属于肥胖。判断肥胖与否，需综合考虑体重指数（BMI）、体脂肪率、腰围、腰臀比以及身体的健康状况等。 1. 体重指数（BMI）：BMI = 体重（kg）÷身高（m）²。对于身高 153cm（1.53m），体重 45kg 的情况，计算得出 BMI 约为 19.1，在正常范围内（18.5 - 23.9）。 2. 体脂肪率：单纯依靠体重和身高无法准确判断体脂肪率。一般来说，女性正常体脂肪率在 20% - 25%，男性在 15% - 18%。 3. 腰围：女性腰围大于 80cm，男性腰围大于 90cm 可能提示肥胖相关风险增加。 4. 腰臀比：女性腰臀比大于 0.85，男性大于 0.9 时，肥胖风险较高。 5. 健康状况：即使体重正常，如果存在高血压、高血糖、高血脂等代谢异常，也可能存在肥胖相关的健康问题。 综合来看，仅从身高 153cm 和体重 45kg 这两个数据判断，不属于肥胖。但仍需关注身体的其他指标和健康状况，保持良好的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，以维持健康体重和身体状态。

，朋友你好，你这情况不算胖的，属于正常体重范畴的，妇科b超检查项目7：子宫切除术后所见。无需太担心的.减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是乐成!慢性输卵管卵巢炎如何治疗？

您好,身高153cm.体重45kg.不算是肥胖的,建议你这个年龄最好不要减肥的,对身体很不利的,可以多运动,跑步,跳绳对你的身材都是很不错的,真的,你要是一直坚持,就算成年后身材也会这么好的!

朋友你好,你这情况不算胖的,属于正常体重范围的,无需太担心的.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

你好朋友别担心,建议你可以适当的减肥1,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药.2,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视.可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋.中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦.但以6-8分饱为宜.晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐.