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减肥选择运动还是药物更有效
疾病：肥胖症提问于 2016-06-10 16:26 -
病情描述：
减肥选择运动还是药物更有效
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回答1
减肥是一个热门话题，运动和药物都可辅助减肥，但各有利弊。运动减肥较为健康，但需长期坚持；药物减肥可能有副作用，效果也因人而异。就医时应根据自身情况选择合适方式，并注意风险。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.运动减肥原理：通过增加能量消耗，促进脂肪燃烧，改善代谢。常见运动如慢跑、游泳、跳绳等。
2.运动减肥优势：增强心肺功能，提高身体素质，无副作用，成本低。
3.运动减肥要点：循序渐进，保持规律，结合饮食控制。
4.药物减肥原理：作用于神经系统或消化系统，抑制食欲或减少吸收。如奥利司他、西布曲明。
5.药物减肥风险：可能导致肠胃不适、心血管问题等，且易反弹。
6.药物减肥注意：需在医生指导下使用，不可自行用药。
综合来看，运动减肥更安全可靠，但药物减肥在特定情况下也可作为辅助。关键是选择适合自己的方法，并保持良好的生活习惯。-
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