哪些产品可同时提高免疫力和补充营养？_即问即答

哪些产品可同时提高免疫力和补充营养？ 疾病：提问于 2024-10-21 16:50: 病情描述：

有什么产品又能提高免疫力，又有补充营养的？

回答1
能同时提高免疫力和补充营养的产品有多种，如优质蛋白质类、维生素矿物质类、益生菌类、中药类、功能性食品类等。 1.优质蛋白质类：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，富含人体必需的氨基酸，有助于身体组织的修复和免疫细胞的生成。 2.维生素矿物质类：如维生素 C 片、复合维生素 B 片、钙剂等，能维持身体正常的生理功能，增强免疫力。 3.益生菌类：常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等制剂，可调节肠道菌群平衡，促进营养吸收，提升免疫力。 4.中药类：例如黄芪、党参、灵芝等，具有扶正固本、增强机体抵抗力的作用。 5.功能性食品类：如牛初乳、蜂胶等，含有多种生物活性成分，对提高免疫力和补充营养有一定帮助。需要注意的是，选择这些产品时应根据个人体质和健康状况，并在医生的指导下合理使用。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以补锌。免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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