怀孕 27 周血糖偏高需要引起重视,可能与饮食、激素变化、体重增长、遗传因素、运动量不足等有关。应及时采取措施控制血糖,保障母婴健康。 1. 饮食:避免高糖、高脂肪、高热量食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入。 2. 激素变化:孕期胎盘分泌的激素会影响胰岛素功能,导致血糖升高。 3. 体重增长:体重增长过快会增加胰岛素抵抗,需合理控制体重增长。 4. 遗传因素:有家族糖尿病史的孕妇更易血糖偏高,要加强监测。 5. 运动量不足:适当增加运动量,如散步、孕妇瑜伽等,有助于控制血糖。 6. 心理因素:紧张、焦虑等不良情绪可能影响血糖,应保持良好心态。 总之,怀孕 27 周血糖偏高需要综合管理,包括饮食调整、适当运动、定期监测血糖等。如果血糖控制不佳,应及时就医,在医生指导下采取胰岛素治疗等措施。
正常的,一般孕妇都有这种情况,而且你才超出标准0.09~~~~这几天含糖分的东西自己控制下,复查的前一天晚上20点以后就别吃东西。我查出8.2了,隔了一周再去做了次糖筛才7.4~自己控制一下饮食就没关系,不要担心
应该重视起来,但不要紧张,做个血糖筛查,高的话就要控制饮食从而控制血糖,饮食控制不好要使用胰岛素。还要注意血压,易发妊娠高血压。饮食少吃主食,多吃蔬菜,特别是面类,吃些粗粮,小米,玉米面,吃黄瓜,西红柿,苦瓜。吃高蛋白的食物增加营养。水果在两餐之间吃,也要少吃。我当时也高些,自己买血糖仪每天测血糖,主食经常吃的是小米粥,玉米面糕(玉米面,面粉,豆腐渣三样一起蒸),大馇粥(东北人爱吃的),瘦肉,虾,海参,根据血糖情况每天半个到一个苹果
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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