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请问哪种复合维生素适合不同人群？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-13 11:12 -
病情描述：
请问哪种复合维生素适合??
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回答1
选择适合的复合维生素需考虑年龄、性别、健康状况、生活方式、特殊需求等因素。 1.年龄：儿童可选择富含钙、铁、锌等元素的复合维生素；成年人根据工作强度和压力，如长期熬夜、高强度工作者，可选择含有更多 B 族维生素的产品；老年人则侧重补充维生素 D 和钙。 2.性别：女性在孕期和哺乳期对叶酸的需求增加，应选择相应含量较高的复合维生素；男性若经常运动，可选择有助于增强体力和恢复的类型。 3.健康状况：患有慢性疾病如糖尿病、高血压的人群，需选择对病情影响较小的复合维生素。 4.生活方式：长期吸烟、饮酒者，需要更多的维生素 C 和 B 族维生素来减轻对身体的损害。 5.特殊需求：素食者可能缺乏维生素 B12，应选择含有该成分的复合维生素。 总之，选择复合维生素应综合考虑自身情况，必要时咨询医生或营养师。建议在正规渠道购买，并按照说明书使用。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
我以前吃过爱乐维的觉得还可以这个是医院推荐的你可以试试~
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
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