-
腰果经碳烧或盐焗加工后营养如何？哪种腰果营养最佳？
疾病：提问于 2024-10-13 11:50 -
病情描述：
现在市面上卖得腰果都是碳烧或者盐焗的，这样还有营养吗？怎样的腰果营养最好？
-
回答1
腰果是一种营养丰富的坚果，其营养成分会因加工方式而有所改变。未经过多加工的腰果营养保留相对较好，碳烧或盐焗加工会有一定影响，包括营养流失、盐分或热量增加等。 1. 营养成分：腰果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。 2. 碳烧影响：碳烧过程可能导致部分维生素被破坏，产生有害物质。 3. 盐焗影响：盐焗会增加盐分摄入，对血压控制不利。 4. 天然腰果优势：未加工的腰果保留了完整的营养，更有益健康。 5. 选择建议：挑选时应选择外观完整、无异味、色泽正常的腰果。 总之，为获取更多营养，建议适量食用未过度加工的腰果，同时注意饮食均衡。
-
- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
