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不知自己是否不正常该如何判断
疾病：提问于 2024-10-21 13:55 -
病情描述：
不知自己是否不正常
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回答1
判断自己是否不正常，可从情绪状态、行为表现、社交能力、认知功能、睡眠情况等方面考虑。 1.情绪状态：长期的过度焦虑、抑郁、易怒或情绪波动大，可能是不正常的表现。比如，毫无原因地感到极度悲伤，持续数周甚至数月。 2.行为表现：出现异常的重复行为，如频繁洗手、反复检查；或者突然的行为改变，如变得孤僻、不爱社交。 3.社交能力：难以与他人建立和维持正常的关系，在人际交往中过度敏感或回避。 4.认知功能：注意力不集中、记忆力明显下降、思维迟缓或混乱。 5.睡眠情况：长期失眠、多梦、嗜睡，严重影响日常生活。 如果对自身状态存在疑虑，建议及时寻求专业帮助。可先到综合医院的精神心理科就诊，医生会通过详细的评估和检查来确定您的情况，并提供相应的建议和治疗方案。
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