你所说的身体一直比较差,以前经常生病,现在只要熬夜就头痛,那是不是你不太注意锻炼或是你很悠闲那,人在精神放松情况下会这样,由于你一直很闲又没有人说话,没有什么朋友去玩,那因为什么熬夜?那是因为你睡不着对吗?心思太重,睡眠不足会有头痛,恶心等情况。以你的情况你要在饮食,休息,生活习惯改善,特别是心情很重要。1、你最要注意的就是心情,天天不要想太多事情,人开心也是一天不开心也是一天为什么不高兴的过好每一天那。什么事都会过去的,要学会处理。2、不要总闲着找点事情做,让自己充实。3、记住按时睡觉,不要睡懒觉,每天有半小时晨练时间,晚上不要晚睡,自我调节时间,最好不要低于8小时睡眠。医生询问:不知道你最主要的是不是心情不好,想的事多,而且是不明白
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
导语:现在一些水果四季都能见到,人们也热...
心脏是人类生命的来源,养生先养心,3大措...
养生保健,你有没有什么错误认识呢?在越来...
几款便秘的调理药膳:首乌红枣粥、决明子蜂...
最近,微博上流传的一则消息吓着了不少人。...
原则上,孕妇并没有特别的食物禁忌,但出...
著名营养学家于若木教授教导∶“营养乃人...
进入夏季,苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。...
现在很多的老人,身体还很健康,不过自己腿...
不育,污染海鲜惹的祸(叙述者:张军,男,...