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身体发胖应如何有效应对
疾病：提问于 2024-10-21 13:54 -
病情描述：
胖了该怎么办
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回答1
减肥最主要的还是凭借意志力,注意饮食,加强锻炼,请问你的具体情况是怎样的,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
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- 任立存 主治医师 内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
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回答3
多运动和减少饭量均可减肥,但大多数人都难以坚持.告诉你一个减肥的小方法：每天吃饭前先喝一两碗水,在去吃饭,就能有效的减少饭量,又能免受饥饿的困扰,在下餐之前如果觉得饿的话就吃点水果之类的东西来充饥,很快你就能瘦下来啦.
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