宝宝通常需要补充维生素 D,这对于宝宝的骨骼发育、免疫系统、神经系统等都非常重要。影响宝宝是否需要补充维生素 D 的因素包括宝宝的年龄、饮食情况、户外活动时间、生长发育状况以及地域因素等。 1.年龄:宝宝出生后数天就应开始补充维生素 D,尤其是 1 岁以内的婴儿,生长发育迅速,对维生素 D 需求较大。 2.饮食情况:如果宝宝日常饮食中富含维生素 D 的食物摄入不足,如蛋黄、乳制品、深海鱼等,可能需要额外补充。 3.户外活动时间:宝宝户外活动少,接受阳光照射不足,自身合成维生素 D 有限,需补充。 4.生长发育状况:若宝宝存在生长迟缓、骨骼发育异常等,可能提示维生素 D 缺乏,要补充。 5.地域因素:在高纬度地区,阳光照射相对不足,宝宝更易缺乏维生素 D,需重视补充。 总之,家长要关注宝宝的综合情况,必要时咨询医生,以确定宝宝是否需要补充维生素 D 及补充的剂量。建议选择正规渠道购买维生素 D 制剂,如维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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