现在吃什么水果对身体有益_即问即答

现在吃什么水果对身体有益 疾病：食疗提问于 2016-05-31 03:37: 病情描述：

现在吃什么水果对身体有益

回答1
季节不同，适合吃的水果也有所不同。一般来说，应选择新鲜、应季的水果，同时要考虑个人体质和健康状况。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.夏季：西瓜富含水分和糖分，能清热解暑；甜瓜也有清热作用，但脾胃虚寒者要少吃。
2.秋季：梨可润肺止咳，适合干燥季节；葡萄能补充多种维生素和矿物质。
3.春季：草莓富含维生素C，有抗氧化作用；菠萝有助于消化。
4.冬季：柑橘类水果，如橙子、柚子，富含维生素C和类黄酮，增强免疫力。
5.通用：苹果一年四季都适合，营养丰富且温和。
总之，选择水果要结合季节和自身情况，适量食用，以获取水果带来的营养和益处。
何凤怡 医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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回答2
你好，春季天气干燥，梨、香蕉、苹果三种水果既实惠还有减少干燥、治咳嗽的功效。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，香蕉具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。吃苹果可以防治感冒。希望我的回答有一点帮助，祝身体健康。如有问题，可以继续问。，
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
亲，是你自己吃还是给宝宝吃呢？准妈妈在这个季节可以多吃苹果、猕猴桃、石榴等，含有较高的叶酸成分；如果是宝宝最好每天半个苹果，半根香蕉，梨、桃子要少吃！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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