经常上夜班导致体重减轻是否正常_即问即答

经常上夜班导致体重减轻是否正常 疾病：提问于 2016-05-29 13:24: 病情描述：

经常上夜班导致体重减轻是否正常

回答1
经常上夜班体重减轻可能正常，也可能与多种因素有关。若体重减轻过多或伴有其他不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.生物钟紊乱：上夜班会打乱人体正常的生物钟，影响新陈代谢，可能导致体重变化。
2.睡眠不足：睡眠缺乏影响激素分泌，如瘦素减少、胃饥饿素增加，易增加食欲。
3.饮食不规律：夜班时饮食时间和质量不稳定，可能影响营养摄入和吸收。
4.缺乏运动：工作繁忙可能减少日常运动量，影响能量消耗和代谢。
5.心理压力：长期夜班可能带来心理压力，导致激素失衡，影响体重。
6.疾病因素：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能导致体重减轻。
总之，经常上夜班体重减轻不一定是异常，但需关注变化情况。尽量调整作息和饮食，保持良好心态，如有异常及时就医。
刘仕群 副主任医师内分泌科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：　　从事内分泌代谢病的临床、教学和...
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回答2
你好，心里压大及劳累过度，是可以导致体重下降的。建议你放松心情，加强营养，多吃蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋，牛奶等等。不要太劳累，多注意休息即可。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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