铁锌钙对人体健康有何重要性？

铁锌钙是人体必需的矿物质元素，对生长发育、免疫功能、代谢调节等方面具有重要作用，缺乏或过量都会影响健康。 1.铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，参与氧气的运输。缺铁会导致缺铁性贫血，出现乏力、头晕等症状。常见的补铁药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。 2.锌：锌参与多种酶的合成和活性调节，对生长发育、免疫功能、味觉感知等有重要影响。缺锌可能导致生长迟缓、食欲不振、免疫功能下降等。常用的补锌药物有葡萄糖酸锌、硫酸锌、赖氨葡锌等。 3.钙：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，也参与神经传导、肌肉收缩等生理过程。缺钙易引发佝偻病、骨质疏松等。补钙常用药物有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4.三者协同：铁锌钙在某些生理功能上相互协同，如共同维持免疫系统的正常功能。 5.平衡重要：保持铁锌钙在体内的平衡至关重要，过量或缺乏都可能引发健康问题。 总之，铁锌钙在人体健康中扮演着不可或缺的角色，应通过合理饮食或在必要时遵医嘱补充，以维持其平衡。

建议到上级医院检查.

用食补吧。食补可以让他多吃些骨头汤,鱼虾之类,补钙的同时要记得同时补锌,铁之类,这种可以多吃点猪肝,可以烧汤,或者切成细末当佐料,伴粥吃,像这会冬天了,可以多出去晒晒太阳,现在紫外线不像夏天那么强烈,像10点以后,3点以前的太阳正好可以舒服一下.还有就是乳钙容易吸收，效果好，可以试试骨健乐之类的补钙产品。钙铁锌是婴幼儿最容易缺乏的营养素，补钙最好的食品是奶，宝宝可以天天喝，每100g奶含100mg钙，1-7岁宝宝需钙600-800mg/天，不够的部分补钙片，碳酸钙含钙元素最高。缺铁对孩子的影响不只是体弱多病，更重要的是影响孩子大脑发育，导致孩子未来注意力不集中，多动、逻辑思维紊乱，计算能力差，因此一定要补铁，平时常做动物的肝脏、血制品给宝宝吃，如做不到，就直接补铁，以复合制剂为好（如添加叶酸、维生素C）。锌主要在贝类海产品如牡蛎等，缺锌孩子不只是吃饭不香更重要是影响孩子生长发育，因此一定要给孩子均衡、足量的营养素，也还可以让孩子多喝牛初乳，比如生命阳光牛初乳，它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用，一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁，二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁。祝宝宝安康！