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怎样补充钙锌效果更优？
疾病：锌缺乏症提问于 2024-11-24 14:25 -
病情描述：
钙锌应该如何补才更好
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回答1
液体锌不易吸收，还容易反胃，呕吐。可以多吃点豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品这些都是含锌量高的食物。晚上睡觉前补钙。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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