警察因工作不规律致血糖不稳如何降？_即问即答

警察因工作不规律致血糖不稳如何降？ 疾病：糖尿病提问于 2024-12-04 16:12: 病情描述：

医生您好！我朋友患病5年了，他是一名警察，工作性质的关系，生活总是不规律。最近这几天他的血糖值极不稳定，几天前是8.5，这两天又升到11、15，所以他的压力特别大，请问有什么办法或者什么药物，可以使血糖降到正常？请问：是否可以到医院打一些胰岛滴液，让血糖降到正常值？不知道这么做是否有依赖性？如果不滴液了，会不会反弹，导致血糖不能降到正常值？如果不用这种方法，吃什么药可以调理？相信医生也能理解我们的心情！！真诚的谢谢你们！！

回答1
血糖不稳定的原因较多，如饮食不规律、缺乏运动、精神压力大、药物使用不当、胰岛素抵抗等。 1. 饮食不规律：不规律的饮食会影响血糖控制。应定时定量进餐，避免高糖、高脂肪、高热量食物，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。 2. 缺乏运动：适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，促进血糖代谢。可选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 精神压力大：长期的精神紧张会导致激素分泌失衡，影响血糖。要学会放松，如通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 4. 药物使用不当：可能未选择合适的降糖药物或未按时按量服用。需在医生指导下调整用药，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。 5. 胰岛素抵抗：长期高血糖可能导致胰岛素作用减弱。可考虑使用改善胰岛素抵抗的药物，如吡格列酮。血糖控制是一个综合管理的过程，需要患者积极配合，改善生活方式，并在医生指导下合理用药。建议定期监测血糖，及时调整治疗方案。
黄波 副主任医师重症医学一科 河北省儿童医院 (三级甲等) 擅长：多器官功能衰竭抢救，呼吸机应用及各种急性...
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