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三色糙米有何作用与功效？
疾病：生长障碍提问于 2016-02-19 13:16 -
病情描述：
三色糙米有何作用与功效？
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回答1
三色糙米具有提供营养、促进消化、控制血糖、增强饱腹感、预防心血管疾病等作用。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.提供营养：富含维生素、矿物质和膳食纤维。
2.促进消化：其膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化。
3.控制血糖：升糖指数低，有助于稳定血糖水平。
4.增强饱腹感：减少进食量，利于控制体重。
5.预防心血管疾病：降低胆固醇，保护心血管健康。
总之，三色糙米是一种营养丰富且对健康有益的食物，可适当食用。-
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回答2
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