糖尿病患者的饮食至关重要。要控制总热量,均衡营养,选择低糖、低脂肪、高纤维的食物。同时,食用某些食物可能对血糖控制有益,但需谨慎。就医时,应告知医生饮食情况。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.主食选择:以粗粮为主,如燕麦、荞麦、糙米等,减少精细米面摄入。
2.蔬菜优选:多吃绿叶蔬菜,如菠菜、芹菜,以及苦瓜、黄瓜等。
3.水果限量:选择低糖水果,如柚子、草莓、蓝莓等,控制量。
4.蛋白质补充:适量摄入瘦肉、鱼类、豆类、蛋类。
5.紫灵芝:有一定辅助降糖作用,但不能替代降糖药,与降糖药合用时需监测血糖。
6.饮品注意:避免含糖饮料,可适量饮用白开水、淡茶。
总之,糖尿病患者饮食需精心安排,注意食物搭配,定期监测血糖,根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
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