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胆固醇保健与护理
Q：

胆固醇高应该注意什么？

A：

你好，首先是尽量避免饱和脂肪酸的过度摄入，高胆固醇血症患者，摄入过量的饱和脂肪酸会导致冠状动脉粥样硬化引起血栓。第二高胆固醇血症的患者，应该尽量少吃或者不吃高胆固醇的食物不过并非不可吃肉、喝汤，首先应明确疾病的危险因素，如存在高血压、冠心病、糖尿病等疾病的患者，饮食应严格控制。血脂达标，可减少其它疾病发生的危险性。高脂血患者应注意清淡饮食！[详细]
Q：

胆固醇chol偏高应该注意什么？

A：

你说的情况，总胆固醇6.5，正常数值是5.17以下，考虑超标不算太少的，即便是身体没有什么不适的感觉和症状，也需要采取措施，把胆固醇降下来，导致动脉硬化，出现高血压，冠心病，脑血管意外等症状，首先需要注意清淡饮食多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，少吃猪头肉，动物和鱼类的内脏，带类奶油蛋糕之类的都尽量不吃或者少吃的。[详细]
Q：

胆固醇偏高怎么注意饮食？

A：

你说的情况同胆固醇偏高了一点点，正常数值应该是小于5.17的，你的胆固醇偏高，如果任其发展，有可能会出现动脉硬化高血压，首先需要低胆固醇饮食，你不要吃猪头肉，动物和鱼类的内脏，这就是蛋黄类的食物，都不要吃，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，可以多吃西红柿，胡萝卜，黑木耳之类的蔬菜。[详细]
Q：

降胆固醇的运动有哪些？

A：

你说的情况，体重严重超标，胆固醇也偏高，和平时大鱼大肉的吃有关系的，首先需要控制饮食，猪肉以及鱼类和动物的内脏都不能吃的，这一类食物还有较高的胆固醇，这就是蛋类的食物，也应该少吃，因为蛋黄内含胆固醇的含量也非常高，需要注意多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，每天坚持一定的运动量，比如可以做散步、长跑、游泳之类的，都有助于降低胆固醇和瘦身的。[详细]
Q：

运动能不能降低胆固醇？

A：

一年前做检查，胆固醇过高，现在出现超重，由于不能控制饮食，导致胆固醇越来越高，这种情况是可以到健身房报名的，通过积极运动，可以消耗过多的胆固醇，运动消耗了大量的能量，是可以促进胆固醇进一步转化消耗的，但同时最好是要控制一下饮食，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，对降低胆固醇也有积极的作用。[详细]
Q：

胆固醇高有哪些需要注意的？

A：

你说的情况，如果胆固醇持续升高，时间长了会导致血管动脉壁硬化，出现高血压，冠心病，脑血管意外等，所以必须早发现，早预防，早治疗，首先需要注意清淡饮食，不能吃肥肉，动物内脏以及蛋类食品，多吃一些蔬菜水果类的食物，比如西红柿，猕猴桃，黑木耳，大蒜，海带，平时多喝些绿茶，有助于做为胆固醇高的辅助治疗措施，必要时在医生指导下使用降低胆固醇的药物。[详细]
Q：

不经常运动胆固醇会高吗？

A：

你说的情况，经常坐在电脑面前工作，运动很少，这是容易导致胆固醇升高的原因之一，其实和饮食有关系，平时如果肉食类以及动物和鱼类造成的较多，以及蛋类食品，都容易出现高胆固醇的，应该控制饮食，清淡饮食为主，平时多运动，有助于增加体内的胆固醇转化成别的物质的速度，这样就可以降低胆固醇。[详细]
Q：

胆固醇高注意什么

A：

你好，一般来说胆固醇高的患者尽量不要吃油腻高脂肪的食物，如动物油，另外就是动物内脏，适当的加强运动锻炼利于改善的，血脂明显的高需要药物治疗。祝你身体健康！[详细]
Q：

人不胖，不吃油腻的东西，运动量也不小。但是查出总胆固醇高，是

A：

你好，根据你的病情描述，考虑可能是血脂高引起的，要及时检查对症治疗，避免病情加重。意见建议：建议要注意低盐低脂饮食，适当的运动，选择适当的降脂药物对症治疗，如，血脂康，辛伐他汀等， 定期复查血脂和肝功能，血脂正常或是肝功能异常及时停药为宜。[详细]
Q：

长时间不运动会增高胆固醇吗？

A：

你好，这个情况的话，如果是血脂偏高，首先还是需要积极的进行加强锻炼，这个对降低血脂还是有比较大的帮助，一次的话还是需要考虑用一些，降血脂的药物，比如说属于皂苷钠或者丹参片之类的药物也是可以的，并且要定期的进行复查，确定一下治疗的效果，还是有比较大的好处。[详细]
Q：

胆固醇高饮食有什么要注意

A：

胆固醇高饮食要注意尽量少摄入红肉、海鲜、内脏等胆固醇高的食物。饮食注意同时也有适度运动，如果胆固醇依然很高，则需要医院就诊，遵医嘱服用降胆固醇药物。[详细]
Q：

请问胆固醇和血脂偏高患者要注意哪些事项？

A：

胆固醇和血脂偏高患者尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。[详细]
Q：

请问胆固醇高日常生活注意什么？

A：

胆固醇高，日常生活注意尽量少饮酒，避免吸烟。因为胆固醇高的人，通常伴有动脉硬化，在吸烟后，会引起冠状动脉痉挛，影响心脏的血液供应。经常饮酒，会加重肝脏负担，胆固醇的降低不利。[详细]
Q：

请问球蛋白总胆固醇、甘油三脂偏高需要注意什么？

A：

球蛋白，总胆固醇、甘油三脂偏高，需要注意饮食调养，控制高脂肪饮食。最有效的方法就是在生活上改变饮食结构，控制体重，另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。祝您健康！[详细]
Q：

请问高血压高血脂高胆固醇要注意些什么？

A：

三高病人最需要注意的，就是控制，不仅仅需要服药维持治疗，也是需要从饮食上加以注意，要低脂肪，低蛋白，低糖，低盐饮食，只有这样才可以解决问题的，不能忽视这个事情。[详细]
Q：

请问低密度脂蛋白胆固醇326应注意什么？

A：

低密度脂蛋白胆固醇3，26，对比正常值偏高一点，属于血脂异常，不过它的增高对心脑影响都较大，所以平时需要饮食，要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以口服他汀类降脂药。[详细]
Q：

请问总胆固醇高要注意什么？

A：

总胆固醇高要注意，在饮食中，要尽量避免食用富含饱和脂肪酸的摄入，因为在摄入过多的富含饱和脂肪酸的食物后，会导致动脉粥样硬化的形成，增加血栓形成的机率。还要在饮食中限制糖类食物的摄入。[详细]
Q：

请问总胆固醇高要注意什么？

A：

总胆固醇高要注意，在饮食中，要尽量避免食用富含饱和脂肪酸的摄入，因为在摄入过多的富含饱和脂肪酸的食物后，会导致动脉粥样硬化的形成，增加血栓形成的机率。还要在饮食中限制糖类食物的摄入。[详细]
Q：

胆固醇高应注意些什么

A：

胆固醇如果轻微的偏高，多数考虑可能跟日常饮食结构不当有很大的关系，一般通过饮食的调整慢慢的就恢复正常，平时多吃蔬菜，多喝温开水，少吃油腻以及高胆固醇等食物的食物，例如各种动物内脏，蟹黄，蛋黄，胆固醇含量相对比较高，尽可能要减少摄入，平时也要适当锻炼身体，如果偏高很多的话，需要服用一些药物对症处理。[详细]
Q：

高胆固醇血症的饮食注意什么

A：

高胆固醇血症在饮食方面需要少吃盐，每天要少于6g，少吃油，每天约25－30g左右，平时少吃高脂肪高热量食物比如动物内脏，肥肉，多吃绿叶蔬菜和水果，平时多运动，每天至少半小时以上。定期复查血脂。胆固醇控制差，防止出现动脉血管硬化，建议服用降血脂的药物治疗。[详细]
Q：

胆固醇偏高患者饮食应注意什么？

A：

胆固醇偏高的患者应该注意不要进食富含胆固醇高的食物，如鸡肝、猪肝、猪肾、鹌鹑蛋、松花鸭蛋、羊头肉猪脑、蛋黄等。平时可以多食用些玉米、黑芝麻、荞麦、燕麦等，多吃膳食纤维胆固醇高的食物。胆固醇偏高应该注意经常参加体育锻炼，适度的运动能够提高HDL胆固醇水平。[详细]
Q：

总胆固醇高患者饮食要注意什么呢？

A：

总胆固醇高的患者要低脂饮食，比如少吃动物的脂肪、内脏、坚果、奶油等；要多吃些新鲜的蔬菜与水果。以有效防止胆固醇的进一步增高，从而防止动脉粥样硬化的发生以及心脑血管疾病的发生。日常生活中要加强锻炼，促进体内脂肪的代谢。通过饮食控制不能使胆固醇降至正常者，可以服用他汀类降血脂药物治疗。[详细]
Q：

胆固醇高饮食注意什么

A：

胆固醇高饮食注意避免吃一些高热量和高脂肪的食物，而且不能吃一些过于油腻的食物，一般有助于减少胆固醇过高的情况。平时在饮食上应以清淡易消化的行为中还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面含脂肪量是比较少的，可以避免胆固醇过高。平时还可以适当的做一些运动锻炼，可以促进身体的血液循环。[详细]
Q：

长期运动总胆固醇偏高是什么原因？

A：

患者长期运动但是总胆固醇还是偏高，这种情况说明总胆固醇升高并不是单纯的缺乏运动所引起，例如饮食因素、遗传因素、内分泌因素、肥胖、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退等都可以引起总胆固醇水平偏高，所以即使长期运动还是会出现总胆固醇偏高的现象。如果是病理性因素引起的总胆固醇偏高，需要针对病因及时进行治疗。[详细]
Q：

胆固醇高饮食有什么要注意？

A：

体内胆固醇高的人群在饮食方面应该注意减少含胆固醇食物的摄入量，比如动物内脏、海鲜、蛋黄等等。另外还要注意限制糖分的摄入，最好是远离各种纯糖类食物或者是饮料。遵循低脂肪、低胆固醇的饮食原则，有效降低体内胆固醇的重要措施之一。此外患者还应该注意加强个人的体育锻炼。[详细]
Q：

体内胆固醇高应该怎么吃饭有什么注意的点吗？

A：

胆固醇高的群体需要严格控制油、盐、脂肪、糖等元素。否则会导致体内胆固醇继续升高，从而提高患心血管系统方面的疾病。多吃需要富含膳食纤维的食物，肝脏可以将胆固醇变成胆酸，胆酸与脂肪反应形成胆酸代谢物，膳食纤维可以吸附更多的胆酸代谢产物，使之排除体外，从而达到降低胆固醇的效果，胆固醇重在控制在合理的范围内，无需过度降低。[详细]
Q：

胆固醇高，日常生活注意什么？

A：

你的高血脂明确，表现为总胆固醇升高，咨询相关的问题，这种情况需要积极重视。高血脂是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，避免动脉硬化，坚持服用他汀类药物控制血脂，积极就诊内分泌科，同时定期随诊血脂的变化，注意饮食低脂。[详细]
Q：

胆固醇偏高怎么注意饮食？

A：

你说的情况同胆固醇偏高了一点点，正常数值应该是小于5.17的，你的胆固醇偏高，如果任其发展，有可能会出现动脉硬化高血压，首先需要低胆固醇饮食，你不要吃猪头肉，动物和鱼类的内脏，这就是蛋黄类的食物，都不要吃，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，可以多吃西红柿，胡萝卜，黑木耳之类的蔬菜。[详细]
Q：

您好，身高160CM，体重50KG，不常吃肉，还会定期锻炼，多年体检发现高密度胆固醇偏高，低密度胆固醇偏低。

A：

您好，这个血脂的情况没有什么问题。高密度脂蛋白胆固醇是一种对血管有益的血脂，稍微高一点没事，而低密度脂蛋白胆固醇是对心血管有害的血脂，所以低一点是好的。建议继续保持良好的饮食生活习惯，坚持锻炼。[详细]
Q：

老人66岁，血稠，胆固醇高，十分注意日常饮食

A：

这种情况是高脂血症，胆固醇高为主，血粘度高，建议查甲状腺功能看看。建议继续控制日常饮食摄入量，忌油腻，适当运动，可以使用辛伐他汀片调脂治疗，使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，定期复查。如果甲状腺功能异常予以相应的治疗。[详细]
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