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球蛋白、总胆固醇、甘油三脂偏高注意啥？
疾病：胆固醇提问于 2024-12-08 12:13 -
病情描述：
请问球蛋白总胆固醇、甘油三脂偏高需要注意什么？
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回答1
球蛋白、总胆固醇、甘油三酯偏高需要从饮食、运动、生活习惯、定期检查、合理用药等方面加以注意。 1.饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，减轻精神压力。 4.定期检查：每 3 - 6 个月复查血脂、肝功能等指标，监测身体状况。 5.合理用药：如果通过生活方式调整仍不能有效控制，可在医生指导下使用降脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。但需遵医嘱用药。 总之，对于球蛋白、总胆固醇、甘油三酯偏高，要综合采取多种措施，持之以恒，以维持血脂在正常水平，预防相关疾病的发生。
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