-
经常胆不舒服，怎么呵护胆健康？
疾病：提问于 2025-08-20 05:29 -
病情描述：
经常胆不舒服，怎么呵护胆健康？
-
回答1
呵护胆健康可从饮食、运动、情绪、规律作息和定期检查等方面入手。 1. 饮食：保持均衡，多摄入蔬菜水果，减少高脂肪、高胆固醇食物，如油炸食品、动物内脏等，可预防胆囊炎、胆结石。 2. 运动：坚持适度锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进身体代谢，增强胆囊收缩功能，利于胆汁排泄。 3. 情绪：保持积极乐观心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，不良情绪会影响胆囊功能。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于胆囊正常代谢和修复。 5. 定期检查：定期体检，做腹部超声等检查，可及时发现胆囊问题，早发现早治疗。若有胆病，可在医生指导下用消炎利胆片、胆宁片、熊去氧胆酸胶囊等药物。 呵护胆健康需从多方面做起，养成良好生活习惯，定期检查。若胆不舒服症状持续或加重，应及时到正规医院就诊。
-
- 古维立 主任医师 肝胆外科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：①肝脏、胆道肿瘤的治疗；②肝胆管结石、先...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
