胆固醇高饮食注意避免吃一些高热量和高脂肪的食物，而且不能吃一些过于油腻的食物，一般有助于减少胆固醇过高的情况。平时在饮食上应以清淡易消化的行为中还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面含脂肪量是比较少的，可以避免胆固醇过高。平时还可以适当的做一些运动锻炼，可以促进身体的血液循环。[详细]

降胆固醇的食物通常包括海带，并且还可以吃圣女果、苹果、草莓，而且还可以吃黄瓜、芹菜以及胡萝卜，保持饮食清淡，避免吃油腻性食物，而且也不宜吃辛辣刺激性食物。胆固醇高有可能是饮食不当的原因，比如经常吃油腻性食物，还有可能是遗传因素的原因，并且和肥胖症也有关系。[详细]

降胆固醇可以适当的吃一些山楂以及橙子等食物，并且也可以吃一些苹果以及黄瓜等，另外也可以适当的吃一些香菇以及冬瓜等，这些食物中含有丰富的维生素等成分，而且不属于高热量的食物，能够起到降低胆固醇的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。[详细]

胆固醇高的患者日常饮食严格控制油、盐、脂肪、糖。富含这些营养素的食物会导致体内胆固醇继续升高，从而提高患心血管系统方面的疾病。多吃需要富含膳食纤维的食物，肝脏可以将胆固醇变成胆酸，胆酸与脂肪反应形成胆酸代谢物，膳食纤维可以吸附更多的胆酸代谢产物，使之排除体外，从而达到降低胆固醇的效果。[详细]

总胆固醇高可以适当的吃一些苹果以及黄瓜等食物，另外也可以吃一些柚子以及草莓等，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分，能够起到促进胆固醇排出的效果，而且还可以起到减轻胆固醇的作用。另外也可以在医生的指导下服用降低胆固醇的药物进行治疗。在治疗期间要养成良好的生活习惯，尽量不要过度的劳累。[详细]

降低胆固醇的食物有很多，比如各种蔬菜和水果，香蕉、草莓、苹果、猕猴桃、柚子等等，还有各种粗粮。玉米果子以及其他的粗纤维的食物，比如芹菜、黑木耳、西红柿等等，不含维生素和纤维素能增加抵抗力，起到辅助降低胆固醇的作用。尽量减少含胆固醇比较高的食物摄入，适当的进行体育锻炼。[详细]

胆固醇高的患者可以多吃一些富含丰富膳食纤维的食物比较好。胆固醇高也就是比较肥胖的人，体内的脂肪含量过高就有可能会引起胆固醇，在这时候一定要多吃一些富含丰富膳食纤维的食物，有利于促进肠道蠕动，减少身体对于食物的吸收。胆固醇高的患者还要控制盐分和油脂的摄入量。[详细]

体内胆固醇高的人群在饮食方面应该注意减少含胆固醇食物的摄入量，比如动物内脏、海鲜、蛋黄等等。另外还要注意限制糖分的摄入，最好是远离各种纯糖类食物或者是饮料。遵循低脂肪、低胆固醇的饮食原则，有效降低体内胆固醇的重要措施之一。此外患者还应该注意加强个人的体育锻炼。[详细]

一般患有胆固醇高的患者在饮食上一定要减少盐分和油脂的摄入量，否则会加重胆固醇的症状。胆固醇高一般是由于体内的脂肪含量过高引起的，当出现这种情况的时候，一定要减少油脂的摄入量。平时可以多吃一些或含丰富膳食纤维的食物和富含维生素的食物，有利于减轻胆固醇。[详细]

富含膳食纤维或单不饱和脂肪酸的食物可以降低胆固醇。谷类中的粗粮，比如玉米、小米、燕麦等；蔬菜中的叶菜，比如韭菜、菠菜、小白菜等，都富含膳食纤维，膳食纤维可以吸附更多的胆酸代谢产物，从而降低身体内的胆固醇。单不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇，主要有橄榄油玉米油等。[详细]

胆固醇高可以多吃一些含维生素的蔬菜，比如黄瓜，西红柿等，对身体健康有一定的帮助，同时还可以多吃一些低糖分的水果，比如火龙果、芒果以及圣女果等。但是吃水果和蔬菜只是起到缓解作用，不可以彻底治愈，患者还需要在医生的指导下服用降低胆固醇的药物进行治疗，同时还需要每天多到户外进行运动，控制体重对病情恢复有一定的作用。[详细]

降低胆固醇的食物包括很多种，例如菠菜、白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、木耳、圆葱以及苹果、火龙果等，这些食物对于胆固醇偏高都有一定的效果，平时可以适量吃一些。同时胆固醇偏高也要多喝一些白开水，而且要适当的运动，可以跑跑步跳跳舞等，比较严重时可以在医生的指导下应用药物进行治疗。[详细]

降低胆固醇的食物包括很多种，例如黄瓜、苦瓜、菠菜、白菜以及芹菜等，还有胡萝卜、菜花以及木耳、圆葱、西红柿等。这些食物对于降低胆固醇都有一定的效果，而且这些食物对于血脂偏高也有一定的效果，平时可以适量吃一些。而且胆固醇如果过高的时候，一定要尽早在医生的指导下应用药物进行治疗。[详细]

降胆固醇应该多吃含有食物纤维的食物，尤其是低糖分的水果。比如黄瓜、草莓、柚子等都能够促进胆固醇通过肠道排出，有效的减少胆固醇的吸收起到降胆固醇的作用。还可以多食用韭菜、胡萝卜等都有很好的润肠作用，通过肠道排出多余的脂肪，能够有效的预防胆固醇增高。[详细]

降低胆固醇的食物通常可以适当的吃一些蔬菜和水果，比如芹菜和葡萄，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分能够起到降低胆固醇的效果，另外也可以吃一些瘦肉类的食物。在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠以及良好的心情，对病情的恢复也有不错的效果。[详细]

降低胆固醇可以多吃富含纤维食物，比如海藻、海带和低糖分的水果，如苹果、草莓、黄瓜、柚子等。也可以多吃富含纤维食物促进胆固醇快速排泄，减少胆固醇吸收，就能很好控制和调节胆固醇在身体中的含量。除了调节饮食，平时还要增强自身锻炼，做到低盐低脂的饮食习惯。[详细]

将通过饮食降低胆固醇，平时需要低脂低盐低糖饮食，生活中不要吃咸菜以及腌制过的食物，也不要吃油腻食物，比如动物内脏以及肥肉和煎炸食物，也要避免吃糖果以及糕点，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、蘑菇、木耳、洋葱、香蕉、苹果等，有利于降低胆固醇，平时也可以适当喝一些山楂水或者是决明子水，也要多进行体育锻炼，对于降低胆固醇会有帮助。[详细]

高胆固醇的食物有动物的肝脏，譬如鸡肝、猪肝等，而且其他内脏的胆固醇含量也比较高，比如猪大肠以及猪肺等。而且一些肥肉的胆固醇含量也比较高，比如猪肉以及牛羊肉等。蛋黄的胆固醇含量相对也比较高。经过炸制后的视频，胆固醇含量也比较高，比如炸鸡以及炸牛排等。[详细]

低密度蛋白胆固醇高可以吃苹果、胡萝卜、玉米等食物。因为苹果中含有丰富的果胶、维生素C等微量元素，可以有效降血脂，也会使血液中胆固醇降低。胡萝卜中果胶酸钙，与胆汁酸液发生化学反应，可以很好控制血液中胆固醇。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，也可以有效降低血液中胆固醇浓度。[详细]

含胆固醇高的食物有很多，比如猪脑、蟹黄、动物的内脏、动物油脂、羊脑牛脑等，这些食物中都含有很高的胆固醇，患有高胆固醇血症一定要避免这些食物的摄入，否则会损坏心血管，诱发冠心病的发作。另外还不宜吃松花蛋、鸡蛋黄、鸡肝、鸭肝、凤尾鱼以及比较咸的食物。[详细]

胆固醇高不建议饮用咖啡、奶茶、可乐等。因为这些饮品属于刺激性饮品，会导致血压升高使胆固醇含量增高。也避免吃腌制的咸菜或熏酱的肉类，尽量少吃动物肝脏或肥腻的肉类。辛辣、油腻、生冷、刺激性大的食物也不建议使用，也不要大量饮酒。平时要保持低盐低脂的饮食习惯。[详细]

总胆固醇高可以多吃核桃，因为核桃中所含有的一些营养物质具有改善血流、促进血胆固醇的清除以及降低血液中坏胆固醇含量的效果。另外绿豆芽这种食物可以通过促进胆固醇排泄的方式来降低体内总胆固醇的水平。此外西红柿这种果蔬也可以起到降低总胆固醇以及降低血压的效果，因此总胆固醇高的人也可以多多食用。[详细]

含胆固醇高的食物主要有动物的内脏、鸡蛋、肥肉、猪皮、猪蹄等食物，松花蛋、蟹黄.蛋糕中含有的胆固醇也非常高，在平时饮食上应避免吃这些高胆固醇的食物，尤其是本身已经有胆固醇升高的患者，更需要特别注意要清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。[详细]

胆固醇含量高的食物有奶油、动物的内脏、各种蛋类的蛋黄。这类食物中的低密度脂蛋白胆固醇的含量都比较高，容易导致动脉粥样硬化，从而引发冠心病等心血管方面的疾病，将胆固醇的摄入量控制在合理的范围内即可，此类胆固醇可以合成胆酸，参与相关激素的合成。身体的肝脏会代谢掉部分的胆固醇，只要长时间不过量摄入，一般不会出现很大的问题。[详细]

在日常饮食中蛋黄、动物肝脏、肥肉中胆固醇含量会比较高。这类食物中的低密度脂蛋白胆固醇的含量都比较高，容易导致动脉粥样硬化，从而引发冠心病等心血管方面的疾病，将胆固醇的摄入量控制在合理的范围内即可，不需要将体内胆固醇降低到过低水平，胆固醇在人体中合成相关激素。[详细]

胆固醇高的话，可以吃绿豆芽，因为它可以起到很好的降血脂的作用的，同时降血脂的功效目前非常惊人。还可以吃山楂，它是非常好的一种膳食纤维，它是极易溶于水的，而且在溶于水后，可以有效地把体内的胆固醇物质给分解掉后，然后排出体外。[详细]

戒酒，戒海鲜虾蟹，不要吃油腻食物如扣肉，少吃动物内脏，多吃清淡食物，尤其是多吃青菜水果。尿酸高，需低嘌呤饮食，不要喝酒，低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜可以吃黑木耳、洋葱、鱼，但是不能吃动物内脏和头。多做些中等强度的运动。[详细]

胆固醇高的食物在生活中常见的是动物的内脏，比如动物的肝脑肾，像是猪脑、猪肝、羊肝等。另外，常吃的还有各种蛋类的蛋黄，动物的肥肉和油，这些食物的胆固醇都很高，所以建议适当的少量的食用。特别是患有动脉粥样硬化的患者，最好是不要食用，会让病情更加的严重。[详细]

你说的情况同胆固醇偏高了一点点，正常数值应该是小于5.17的，你的胆固醇偏高，如果任其发展，有可能会出现动脉硬化高血压，首先需要低胆固醇饮食，你不要吃猪头肉，动物和鱼类的内脏，这就是蛋黄类的食物，都不要吃，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，可以多吃西红柿，胡萝卜，黑木耳之类的蔬菜。[详细]

这种情况是高脂血症，胆固醇高为主，血粘度高，建议查甲状腺功能看看。建议继续控制日常饮食摄入量，忌油腻，适当运动，可以使用辛伐他汀片调脂治疗，使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，定期复查。如果甲状腺功能异常予以相应的治疗。[详细]