- Q：
抑郁症恢复期间注意什么
- A：
抑郁症恢复期间，一定要注意调整自己的心态。生活工作之余可以适当的安排一些娱乐活动：常见的有篮球、排球、游泳、羽毛球等活动，也可参加一些旅游，换一个心情，这样能够更好的消除抑郁情绪。[详细]
- Q：
锻炼能治好抑郁症吗
- A：
锻炼能治抑郁症，运动可以帮助人们减少压力，增强心肺功能，增强新陈代谢，放松心情，减轻抑郁情绪，缓解压力、焦虑，使人精力充沛，提高自信及自尊。从实践来看，运动疗法安全、有效而且简单易行，是疗效非常不错的抑郁症自我治疗方法，特别是抑郁症的恢复阶段，运动对抑郁症的治愈达到事半功倍的疗效。[详细]
- Q：
抑郁症导致注意力不集中记忆力障碍思维缓慢用什么药
- A：
抑郁症导致注意力不集中记忆力障碍思维缓慢可以选择氟西汀、舍曲林、西酞普兰和艾司西酞普兰、帕罗西汀、氟伏沙明等。也有曲唑酮、米安色林、米氮平可供选择。一般需要看个体对药效反应如何、吸收及副作用情况等。[详细]
- Q：
抑郁症如何运动
- A：
抑郁症一般是药物治疗为辅、心理辅导为主、结合身体锻炼等进行的。建议做心理的治疗和药物的治疗的。以免造成自身的伤害和伤害他人的举动。还有至于运动，以轻缓柔和的运动为主，如散步、慢跑、瑜伽、广播体操等。[详细]
- Q：
运动可以治疗抑郁症吗
- A：
抑郁症患者多出去走走，锻炼锻炼身体，不要过量体育运动，身体会吃不消的，慢慢增加训练强度。多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜，您可以吃维生素b1和谷维素，调节一下受损的脑神经。[详细]
- Q：
抑郁症注意力不集中怎么办
- A：
无法集中注意力是因为抑郁症引起的，所以要抓紧时间治疗抑郁症，抑郁症的治疗：抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。[详细]
- Q：
抑郁症做什么运动
- A：
太极拳、徒步、郊游等。此外，建议平时多去户外运动~进行体育锻炼，勤晒太阳~保持心情舒畅，多和朋友聊天~舒缓情绪，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，养成良好的生活习惯。[详细]
- Q：
抑郁症容易康复吗
- A：
抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维，迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。不会自己恢复，需要积极治疗是可以康复的。[详细]
- Q：
运动能治疗抑郁症吗
- A：
科学研究证实，跑步时大脑分泌的内啡汰是一种似于吗啡功能的生化物质，是天然的止痛剂，并能给人以欣快感、对减轻心理压力具有独特的作用。选择跑步时间在傍晚为宜，速度120步/分钟，每周至少3次，每次持续15分钟。[详细]
- Q：
抑郁症注意什么
- A：
抑郁症患者平时尽量遵医嘱按时按量服药，定期门诊复诊调整好药物，平时多休息，适当的减减压，避免过度紧张劳累及情绪刺激，可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张劳累，尽量不要去吃咖啡，浓茶，人参，酒等食物。[详细]
- Q：
抑郁症能自然康复吗
- A：
如果已经达到抑郁症的诊断标准，尤其是达到中重度抑郁症的程度，想自然康复的可能性不大。虽然有些人说多出去走走、适度宣泄心中的压力和怒火、转移注意力、多回忆一些开心的事情、找到自己思维的不合理之处、增加营养、保证睡眠、多运动、听音乐、阅读书籍等就可以恢复了，但是上面这些方法，大多都不切实际，没人监督督促的话，绝大多数人根本做不到。[详细]
- Q：
抑郁症适合做什么运动
- A：
抑郁症适合跑步，科学研究证实，跑步时大脑分泌的内啡汰是一种似于吗啡功能的生化物质，是天然的止痛剂，并能给人以欣快感、对减轻心理压力具有独特的作用。选择跑步时间在傍晚为宜，速度120步/分钟，每周至少3次，每次持续15分钟。[详细]
- Q：
抑郁症应注意什么
- A：
抑郁症患者平时尽量遵医嘱按时按量服药，定期门诊复诊调整好药物，平时多休息，适当的减减压，避免过度紧张劳累及情绪刺激，可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张劳累，尽量不要去吃咖啡，浓茶，人参，酒等食物。[详细]
- Q：
运动对抑郁症有帮助吗
- A：
运动是对抑郁症有很多很好的帮助。因为锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。开始运动锻炼前，还是得谨遵守医生的嘱咐。[详细]
- Q：
运动员有得抑郁症的吗
- A：
运动员是有得抑郁症的，比如德罗赞。篮球，所谓的蹦啊、跳啊的开朗，归根结底，也不过只是一份工作而已。但是运动员较少得抑郁症，是因为运动对心理有着很好的“按摩”作用，也是负面情绪最好的发泄渠道。[详细]
- Q：
抑郁症能剧烈运动吗
- A：
运动可以很好的缓解焦虑情绪和抑郁。尤其是剧烈运动更能够宣泄负面情绪。如果他懒得动，可以静静的陪伴他。或者是给他讲笑话之类的。给他分享快乐美好，充满正能量的事情。[详细]
- Q：
运动量大了对抑郁症有好处吗
- A：
运动量大了对抑郁症没有好处，患者锻炼锻炼身体，不要过量体育运动，身体会吃不消的，慢慢增加训练强度。多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜，您可以吃维生素b1和谷维素，调节一下受损的脑神经。[详细]
- Q：
抑郁症做什么运动好
- A：
抑郁症的治疗，一般是药物治疗为辅、心理辅导为主、结合身体锻炼等进行的。建议做心理的治疗和药物的治疗的。以免造成自身的伤害和伤害他人的举动。还有至于运动，以轻缓柔和的运动为主，如散步、慢跑、瑜伽、广播体操等。[详细]
- Q：
抑郁症适合什么运动
- A：
一般抑郁症病人在药物治疗和心理治疗的同时，可以多参加一些户外活动，如散散步，打打太极拳；运动的时候保持身体和适合的量，比方说跑步啊，健身房里面的相关的运动啊，练瑜伽，还有用一些器械什么的，在身体可以承受的范围内，任何运动都是可以的。[详细]
- Q：
抑郁症能完全康复吗
- A：
抑郁症，只要自己有信心，是可以完全康复的。心理疗法。心灵重塑疗法、催眠疗法、完形疗法等心理流派的治疗成果，都为我们诠释了这个事实：心病需要心药治。物理疗法在抑郁症的临床治疗上，也是常见的方法，但一般是针对精神疾病及重度的抑郁症患者，通常使用的方法有电休克治疗、迷走神经刺激术、重复跨颅磁刺激(rTMS)、光疗、微创。但目前，针对抑郁症的治疗，物理疗法的应用仍然存在很大的争议，也会较大程度存在复发的情...[详细]
- Q：
抑郁症要注意什么
- A：
抑郁症要注意学习技术坚持锻炼：特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。还要注意外出交际：抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。[详细]
- Q：
抑郁症平时注意什么
- A：
抑郁症平时注意第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！[详细]
- Q：
抑郁症应该注意什么
- A：
抑郁症应该注意整理感受：抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分...[详细]
- Q：
抑郁症饮食要注意什么
- A：
抑郁症患者不能喝酒：酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情，抑郁症饮食需要注意远离酒精。抑郁症患者不能喝茶与咖啡：茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前必须要...[详细]
- Q：
治疗抑郁型精神分裂症要注意什么？
- A：
治疗抑郁型精神分裂症注意对自我的素养积极提升健康，形成生活常态，着装舒适，最好穿千层底布鞋，每天晒太阳散步，放松心情，无怨无悔，欣赏音乐古琴曲，了解音乐的健康价值，多用腹部深呼吸；注意饮食要清单，健康均衡。[详细]
- Q：
产后抑郁症服药应该注意哪些方面？
- A：
你好，产后抑郁症，如果心理治疗效果不好的话可以尽快的辅助药物治疗，抗抑郁的药物本身就需要很多的注意事项，尤其是产后身体比较虚弱，这个需要在医生的指导下谨遵医嘱规律服药，通常是建议服用抗抑郁的比较首选的药物，效果是比较显著的，像是常用的盐酸舍曲林，百忧解，这个要注意服药期间别吃一些刺激辛辣类的食物，不要饮酒，适度休息，更重要的是坚持规律用药，不要漏服。[详细]
- Q：
抑郁焦虑症要注意什么？
- A：
焦虑症的预后往往较好，经过治疗后，绝大多数患者会得到康复的，需要特别注意的是症状缓解后，建议服药1-2年左右。各种类型的焦虑症，都需要坚持服用一段时间的抗抑郁药，停药以及加减药量请咨询医生，千万不要自行调整药物治疗方案，以免加重病情。[详细]
- Q：
去医院做抑郁症检测时要做哪些准备？在这个过程的前后要注意哪些
- A：
抑郁症即心境障碍，是一种以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少为主要表现的精神疾病。临床症状为心境低落、自卑抑郁，甚至悲观厌世，会有自杀企图或行为；甚至发生木僵、出现幻觉、妄想等精神病性症状。多数病例有反复发作的倾向，严重影响患者生活和健康。因此，应及时诊断，及早治疗。那么，去医院做抑郁症检测时要做哪些准备？在这个过程的前后要注意哪些问题？ 首先说一下，做抑郁症检测的项目。一般来...[详细]
- Q：
抑郁症注意什么
- A：
你好，抑郁症要注意及时治疗。得了抑郁症可以采用药物治疗，心理治疗，物理治疗等，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。要想不复发，需要自己调节好情绪，不要急于求成。[详细]
- Q：
抑郁症饮食要注意什么抑郁症饮食有什么禁忌
- A：
抑郁症的饮食原则要高蛋白高纤维高热能为主，长期的失眠使病人消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。要注意戒除烟酒以及辛辣的饮食，不能喝茶和咖啡，加工食品以及甜食也不可以吃。[详细]