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腰椎间盘突出预防
Q：

如何预防腰椎间盘突出

A：

病情分析：你好，脓毒血症是因为细菌进去血液引起的指导意见：建议：原因是由于做剖宫产手术，处理的问题，肯定是不干净造成细菌入血，化脓造成毒血症 [详细]
Q：

椎间盘突出症的防治

A：

您好，倒走是一个防治椎间盘突出症的好方法。不仅可以增强腰部血液循环，起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘突出症的复发。所以，倒走是既简单又容易的锻炼。方法很简单，就是您在平地上倒着走就可以，没有太多要求，以身体不累为好。[详细]
Q：

急性颈椎间盘突出症如何预防？

A：

你好，颈部围邻制动主要作用是限制颈部活动和增强颈部的支撑作用，减轻椎间盘内压力。一般可采用简易围颈保护，对严重病例伴有明显颈椎失稳者可采用石膏围颈固定。对牵引后症状缓解者制动有利于病情恢复。[详细]
Q：

腰椎间盘突出症有4公分怎样防治..

A：

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.[详细]
Q：

腰椎间盘突出(内突)和颈椎病怎么预防

A：

您好，关于腰椎间盘的护理要注意保持正确的活动姿势或动作，活动时可以佩戴腰围。您的女朋友可以逐步开展腰腹肌训练，注意避免腰椎过度屈曲或过伸。每日2～3组，每组10～15次，每次持续5～10秒。（1）半桥训练：仰卧位，以头和双足为支撑点，使得臀部抬离床面。力量不足时，还可辅以双手支撑。（2）背飞训练：俯卧位，以腹部为支撑点，上肢背与身后，胸和双下肢同时抬起离床。（3）后伸训练：俯卧位，双下肢自然伸直，...[详细]
Q：

腰椎间盘突出？腰椎间盘突出避免弯腰，洗衣...

A：

病例分析:腰椎间盘突出症近年呈年轻化趋势。是一种常见疾病，严重影响人们的生活质量和劳动能力。意见建议:腰突症分保守和手术治疗。一般先保守治疗，如中西医治疗方法很多，可以根据情况选用。尽量避免弯腰动作，可以腰背肌锻炼，倒走等。[详细]
Q：

如何防治腰椎间盘突出

A：

你好，腰椎间盘突出（症）也就是有症状才需要治了，你要找中医吃草药，如果对症1－2个月就可以没有任何症状了，希望你找到一位能治好你病的医生。[详细]
Q：

到底该怎么预防腰椎间盘突出才是最正确的？...

A：

根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状的治疗。建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。[详细]
Q：

腰椎间盘突出如何预防？？昨天下午和老爸平...

A：

你好，腰椎和椎间盘本身褪变加外伤无疑在发病中占有重要的地位。因此减缓腰椎和椎间盘褪变，避免外伤是预防腰椎病的关键。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，持之以恒，做到有病早防，防治结合。具体预防措施如下：一、定期地进行健康检查二、改善姿势，劳逸结合三、加强脊柱的锻炼四、家庭生活注意[详细]
Q：

请问腰椎间盘突出如何治疗和预防...

A：

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.[详细]
Q：

什么是腰椎间盘突出？怎么治疗预防？

A：

腰椎间盘突出是常见的导致腰腿痛的疾病，由于长期体力劳动，不恰当弯腰用力等因素导致椎间盘髓核突出，压迫神经根和硬膜囊而发病。腰椎CT检查可以确诊。一旦确诊需要卧床，对症药物治疗。日常生活中注意避免劳累，避免过度负重活动，适度锻炼。[详细]
Q：

怎样防治腰椎间盘突出

A：

你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床[详细]
Q：

轻微腰椎间盘突出症状是什么样的？能预防吗...

A：

平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗.[详细]
Q：

腰椎间盘突出如何防治

A：

你好：对腰椎间盘突出常用的治疗方案包括口服药物，针灸、推拿等理疗手段，以及腰椎旁、硬膜外腔侧间隙、硬膜外腔阻滞，手术等方法。由于腰椎间盘的病变时间一般都比较长，少则几个月，多的可达几十年，局部的炎症变化经过长年累月的蓄积，已经根深蒂固，简单的治疗一般很难完全消除病原。传统治疗消除症状后重在保养。平时防“腰突”应注意：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正...[详细]
Q：

腰椎间盘突出膨出怎么预防怎么治疗怎么段练

A：

你好，腰椎间盘突出，大多数是由于长期的不合理姿势所导致。刚开始的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。因此，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一...[详细]
Q：

是腰腰椎间盘突出吗？应该怎么预防和治疗

A：

您好！腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重，屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪，不能直腰，甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木，个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症，会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大，恢复期长，有并发症，容易复发;可...[详细]
Q：

久坐如何预防腰椎间盘突出？

A：

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。　　2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。　　3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。　　4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后...[详细]
Q：

腰椎间盘突出怎么避免？？我是因为腰背部肌...

A：

你好，椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋，高跟鞋有害是常识，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样，都是让重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，与高跟鞋相比只是程度的问题，而且学术界早就指出，中跟鞋有益健康是伪科学。这个不因素很容易被忽视，对于椎间盘突出患者，是雪上加霜，需要康复锻炼的患者更要注意。[详细]
Q：

腰椎间盘突出的预防？我们的工作性质决定了...

A：

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。3、白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。4、不要做弯腰又用力的动作5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物[详细]
Q：

急性颈椎间盘突出症如何预防呢？

A：

你好，部围邻制动主要作用是限制颈部活动和增强颈部的支撑作用，减轻椎间盘内压力。一般可采用简易围颈保护，对严重病例伴有明显颈椎失稳者可采用石膏围颈固定。对牵引后症状缓解者制动有利于病情恢复。[详细]
Q：

怎样预防腰椎间盘突出

A：

可以考虑进行理疗的,如果有不明白的地方欢迎你再次提问,我会对你的问题密切关注的.[详细]
Q：

腰椎间盘突出的治疗与预防

A：

很多腰椎间盘突出患者腰部没有症状,只有腿部放射性的窜痛,腰椎间盘突出中药膏药外敷就可以治疗,膏药直接作用在患病部位,药物浓度高,药效持续发挥,所以见效快,治愈高,对肝肾没有毒副作用.[详细]
Q：

腰椎间盘突出的防治？

A：

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗[详细]
Q：

腰椎间盘突出症的防治

A：

物理治疗的方法众多,一般医院的理疗科和康复科等科室均有专门的物理治疗设备.物理治疗包括：按摩推拿,牵引,三维牵引,红外线照射,针灸,火罐,电针,中频电疗,磁疗,我们建议使用几种物理治疗方法一起使用,效果比较好.牵引和三维牵引,是现今医院最长用的非手术治疗方法,对于椎间盘膨出和轻度突出的患者,建议使用牵引,但是突出巨大或者椎间盘脱出的病人,不建议进行牵引.其他的物理治疗方法没有什么禁忌症,可以随意选...[详细]
Q：

腰椎间盘突出怎么预防

A：

您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终达到消除症状,解除疼痛，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！[详细]
Q：

腰椎间盘突出症如何预防

A：

日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！[详细]
Q：

你好，请问倒走也能预防要椎间盘突出吗?每...

A：

您好，根据您说的情况分析，倒着走是可以预防腰间盘突出的，一般每天要坚持半小时。建议生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、久站等，平时不要干重体力活，尤其是用到腰部的活，平时可以通过针灸、推拿进行调理。[详细]
Q：

上班族如何预防腰椎间盘突出？..

A：

你好不要一个姿势持续时间过长,要经常活动活动.[详细]
Q：

椎间盘突出的防治

A：

您好您现在的这些这种种症状表明您突出的间盘几经压迫神经所以您会出现这种症状现在治疗间盘突出的方法有多种要看您适合那种我建议您到专业的医院系统检查症状即可迎刃而解WY[详细]
Q：

准妈妈们怎么防治产前腰椎间盘突出

A：

在急性腰突发作期，要尽量卧床，建议选择硬度合适的床垫，以保持脊柱良好的曲度。头颈要自然仰伸，身体保持平卧，这样可以解除肌肉收缩力以及椎间盘各韧带张力对椎间盘所造成的挤压，使韧带得到最大限度的放松与休息，疼痛症状也会因此而明显减轻或逐渐消失。注意防寒保暖，因为受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因。可以在疼痛部位进行适当热疗以及按摩，促进局部肌肉血液循环，缓解肌肉紧张。[详细]
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