低烧伴睡眠不好，可能由感染性因素、内分泌紊乱、自主神经功能失调、恶性肿瘤、心理压力大等原因导致。
1. 感染性因素：病毒、细菌、支原体等病原体感染人体后，会引发炎症反应，刺激体温调节中枢，导致低烧。同时，身体的不适会影响睡眠质量，比如上呼吸道感染，患者除了有低烧症状，还可能伴有咳嗽、鼻塞等，这些都会干扰睡眠。常见的药物有阿莫西林、阿奇霉素、利巴韦林等，使用时需遵医嘱。
2. 内分泌紊乱：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢加快，产热增加，从而出现低烧。而且甲状腺激素还会影响神经系统的兴奋性，导致患者情绪波动、失眠等。可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物治疗，但要遵医嘱。
3. 自主神经功能失调：长期的精神紧张、生活不规律等可引起自主神经功能失调。自主神经负责调节人体的内脏功能和体温等，失调后可能导致体温轻度升高，同时影响睡眠节律，出现入睡困难、多梦等情况。谷维素、维生素B1、甲钴胺等药物可调节自主神经功能，但使用需遵医嘱。
4. 恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤等，肿瘤细胞会释放如肿瘤坏死因子等物质，引起机体发热，多为低烧。患者在患病期间，心理压力较大，加上身体的不适，会严重影响睡眠。治疗通常需要综合放疗、化疗等手段，具体方案需医生制定。
5. 心理压力大：长期处于高压力状态下，人体的应激激素分泌增加，会影响体温调节和睡眠。心理压力还会导致焦虑、抑郁等情绪问题，进一步加重睡眠障碍。可通过心理疏导、适当运动等方式缓解，必要时可使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物，但必须遵医嘱。
低烧伴睡眠不好可能是多种原因引起的，涉及感染、内分泌、神经、肿瘤、心理等多个方面。当出现这些症状时，应及时到正规医院就诊，进行全面检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解症状也非常重要。