对安眠药产生依赖可能会出现耐受性增加、戒断反应、心理依赖、睡眠质量异常等迹象。
1. 耐受性增加：长期使用安眠药后，机体对药物产生适应性变化，原本的剂量无法达到起初的助眠效果。例如，起初服用艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等药物能快速入睡且睡眠质量较好，但随着时间推移，相同剂量下入睡变得困难，睡眠时长也缩短，需要不断增加药物剂量才能获得和之前相同的效果。
2. 戒断反应：当突然停止服用安眠药时，身体会出现一系列不适症状。这是因为长期用药使身体对药物产生了生理依赖，突然停药打破了这种平衡。常见的戒断反应包括头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌、手抖等，还可能出现焦虑、烦躁、易怒等情绪问题，甚至会出现比用药前更严重的失眠。
3. 心理依赖：患者在心理上对安眠药产生强烈的需求感，认为没有安眠药就无法入睡。即使身体已经适应了正常的睡眠节奏，心理上仍然过度依赖药物。比如，在没有服用安眠药的情况下，会产生强烈的焦虑情绪，担心自己无法入睡，这种心理暗示反而加重了失眠症状。
4. 睡眠质量异常：虽然服用安眠药能入睡，但睡眠质量并未得到真正改善。可能会出现多梦、易醒、早醒等情况，醒来后仍感到疲倦、乏力，没有精神。长期依赖安眠药还可能导致睡眠结构紊乱，影响身体的正常恢复和调节功能。
5. 生活模式改变：过度依赖安眠药会影响正常的生活和工作。由于担心药物的效果和副作用，患者可能会过度关注睡眠问题，导致生活重心围绕着睡眠和药物展开。例如，为了保证晚上能入睡，白天不敢进行正常的活动和社交，生活变得单调乏味。
安眠药依赖会对身体和心理造成多方面的不良影响。当出现耐受性增加、戒断反应、心理依赖、睡眠质量异常等迹象时，应警惕对安眠药产生依赖的可能。建议及时前往正规医院的成瘾医学科或精神心理科就诊，在医生的指导下逐渐减少药物使用，采用综合治疗方法改善睡眠，如调整生活方式、进行心理治疗等。同时，遵医嘱进行治疗，避免自行增减药物剂量，以免加重病情。