肌酸激酶高引发睡眠难题，可通过明确病因、改善生活习惯、进行心理调节、合理饮食及药物治疗等方式解决。
1. 明确病因：肌酸激酶高可能由多种原因引起，如心肌梗死、心肌炎、皮肌炎、剧烈运动等。需及时就医，进行心电图、心脏超声、肌电图等相关检查，以明确病因，针对病因进行治疗。例如，如果是心肌梗死导致的，可能需要进行溶栓、介入等治疗；如果是皮肌炎引起的，可能需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗。
2. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，避免熬夜。睡前避免剧烈运动、长时间使用电子设备，可进行一些放松的活动，如泡热水澡、听轻柔的音乐等，有助于缓解身体的疲劳，促进睡眠。
3. 心理调节：肌酸激酶高可能会给患者带来一定的心理压力，从而影响睡眠。可通过与家人、朋友交流，参加社交活动等方式缓解心理压力。也可尝试一些放松的训练，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助减轻焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
4. 合理饮食：饮食上应避免摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，尤其是晚餐不宜过饱。可适当多吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉、燕麦等。同时，要注意控制咖啡因和酒精的摄入，避免在睡前饮用咖啡、茶和酒。
5. 药物治疗：在医生的指导下，可使用一些药物来改善睡眠。如苯二氮䓬类药物，如地西泮、氯硝西泮等，具有镇静、催眠的作用；非苯二氮䓬类药物，如佐匹克隆、右佐匹克隆等，副作用相对较小；还可使用一些具有养心安神作用的中成药，如安神补脑液、枣仁安神胶囊等。但药物治疗必须遵医嘱，不可自行用药。
肌酸激酶高引发的睡眠难题需要综合处理。明确病因是关键，在此基础上，通过改善生活习惯、进行心理调节、合理饮食及必要的药物治疗等多方面措施，可有效改善睡眠状况。若睡眠问题持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。