深睡连续性低可能会影响身心健康，包括导致疲劳、记忆力下降、情绪波动、免疫力降低、增加心血管疾病风险等。

1. 疲劳：深睡连续性低会使身体无法得到充分的休息和恢复，导致白天感到极度疲劳，影响工作和生活效率。

2. 记忆力下降：睡眠对于大脑的记忆巩固和信息处理至关重要，深睡连续性差可能导致记忆力减退，难以集中注意力。

3. 情绪波动：长期深睡不足会影响大脑的神经调节功能，使人更容易出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。

4. 免疫力降低：良好的睡眠有助于免疫系统的正常运作，深睡连续性低会削弱身体的抵抗力，使人更容易生病。

5. 心血管疾病风险增加：睡眠不好会影响心血管系统的正常功能，增加高血压、冠心病等心血管疾病的发生几率。

6. 影响生长发育：对于儿童和青少年来说，深睡连续性低可能会影响生长激素的分泌，从而影响身体和智力的发育。

7. 增加肥胖风险：睡眠不足会影响体内激素平衡，导致食欲调节紊乱，使人更容易摄入过多热量，增加肥胖的可能性。

总之，深睡连续性低对身体和心理健康的危害不容忽视。如果长期存在深睡连续性低的情况，应及时寻求专业帮助，改善睡眠质量，以维护身心健康。

（责编：家医在线 ）