你好，冷饮会导致胃溃疡，大量冰水进入肠胃道后，会使肠胃道血管骤然收缩，肠胃蠕动加快，引发肠胃道痉挛性收缩而腹痛。此外，喝过量冰水也会导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降，引起肠胃炎、腹痛、腹泻等症状。对老年人，尤其是有心血管疾病的人来说，喝冰水除了引起肠胃不适外，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。所以，各种饮料最好放在常温下半小时后再慢慢少量饮用。平时，补充水分宜喝温水，还可多吃些清淡食物，如新鲜的蔬菜和水果等。祝你健康!

芹菜：所含的芹菜碱，可以保护心血管的功能。　　菠菜：富含丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。　　木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。　　玉米：玉米油含有不饱和脂肪酸，高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂。　　马铃薯：心脏病特别是心功能不全的患者多伴低钾倾向，常吃马铃薯，既可以补钾，又可以补充糖、蛋白质及矿物质、维生素。　　黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。 　　薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速排出胆固醇，保护心脏健康。 　　黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可以促进体内脂肪的胆固醇代谢。　　坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

气血理论是中医理论的重要组成部分，气可以生血、行血、统血；血可以载气运行。“气为血之帅，血随之而运行；血为气之守，气得之而静谧。”“盖气与血，两相维附，气不得血，则散而无统，血不得气，则凝而不流。”可见，气起着主导作用，气的病理改变可导致血的运行异常。 “心主身之血脉”，即全身血脉统属于心。血液在脉中环流不息，濡养周身，有赖于心气的推动。若心气异常，则可导致血瘀。气滞与气虚皆可致瘀，然而气滞血瘀是实证，气虚血瘀是本虚标实。