吃红薯一般不可以减肥。 红薯是常见食物，食物的主要作用是补充营养，对于减肥没有太大作用，减肥期间可以适量吃红薯，红薯的碳水含量和热量较低，而且吃完以后有明显的饱腹感，能够减少其他食物的摄入。减肥期间除了可以吃红薯，也建议多吃一些其他的食物，既要控制热量，也要保证营养的补充，

红薯属于低热量的纤维性食物，减肥期间是可以食用的，可以适量的吃点红薯，对于减肥影响不是特别的大，但是需要注意不要过量的食用。但不能依靠多吃红薯来减肥，我们的身体需要的是均衡的营养。

吃煮红薯可以辅助减肥，但是减肥的效果是因人而异的。煮红薯当中的含糖量并不会很高，而且其中含有粗纤维可以帮助肠胃蠕动，从而对减肥起到辅助作用。减肥可以通过光纤溶脂治疗，通常会利用等离子的光热作用，将皮肤下的脂肪溶解，让身体的脂肪细胞减少以达到减肥的作用。