材料:素肚2个、黑枣12个、莲子150公克、枸杞100公克、盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大匙
做法:
1、素肚加胡椒盐、酒拌匀后,浸腌15分钟。
2、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。
3、过油后的素肚哉莲子、枸杞,黑枣、盐、味素及清水适量,放入电锅中炖煮25分钟即完成。
防秋燥食谱 莲子素肚汤
材料:素肚2个、黑枣12个、莲子150公克、枸杞100公克、盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大匙
做法:
1、素肚加胡椒盐、酒拌匀后,浸腌15分钟。
2、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。
3、过油后的素肚哉莲子、枸杞,黑枣、盐、味素及清水适量,放入电锅中炖煮25分钟即完成。
脂肪肝能喝莲子汤,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙莲子等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
胃溃疡一般能吃银耳莲子百合汤。银耳富含蛋白质、粗纤维和多种微量元素,有利于调节免疫力和血糖;莲子中的营养元素、矿物质和维生素有利于健脾益气、养心安神;百合含有维生素、百合苷、蛋白质等营养物质,有利于滋阴润肺、清新安神。银耳莲子百合汤适量食用于胃溃疡患者,有助于改善脾胃虚寒,促进疾病恢复。建议胃溃疡患者加强生活护理,多休息,防止过度劳累,戒烟戒酒,适度运动。
你好:慢性尿路感染可以喝百合莲子汤。百合和莲子没有什么坏处。莲子具有滋养补虚功效、百合有养心安神,润肺止咳的功效。在服用期间避免吃辛辣刺激的食物。建议你养成良好的生活习惯,避免感染因素,保持良好的生活习惯。祝你健康!