木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。干燥的冬春季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

这几种食物中有的可以当做中药使用，一般是对女性的身体调养帮助更大一些，可以帮助活气血，也能补血。

您好，木瓜是可以丰胸的，但红枣桂圆是没有丰胸效果的，食疗的确可以丰胸，富含蛋白质或胶原蛋白的食物都是可以丰胸的，如牛奶，酸奶，猪蹄等，但须长期使用，一次两次是没有效果的，一些坚果如核桃，花生也是有丰胸效果的，建议平常做些扩胸运动，可以有效改善胸型，对丰胸也是有帮助的，祝您生活愉快。