医生建议：你好！常吃香蕉有什么好处多：如：1、常吃香蕉可预防痛风，食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。2、常吃香蕉可缓解眼睛不适、当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。3、常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡、香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。4、常吃香蕉可防治低血钾症、运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。5、常吃香蕉可防痴呆、吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。等等。希望回答对您有所帮助！

常吃香蕉可缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。 常吃香蕉可预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。 白癜风患者可以吃香蕉，但是也要注意量的摄入。因为香蕉中的维生素C含量较高，众所周知白癜风患者最好要减少维生素C的摄入，所以专家建议患者每天食用香蕉最好不要吃太多。

你好，老年人沙眼可以吃香蕉的，不用担心。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。清淡饮食，不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物。